67 || Pol Makuri Redolad, Pol Puig (Motxilles vs Cinturons), Efrén Soler (La Marrana Skyrace) [09/06/2022] - a podcast by Xavi Alujas

from 2022-06-08T22:00:59

:: ::

📱 Moltes gràcies KOMOOT pel vostre suport!

⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

🎿🏃🏻‍♂️ Conversem amb l’atleta paralímpic de l’equip Salomon Pol Makuri Redolad. Coneixerem en Pol, com s’ho fa tant a nivell físic com a nivell mental per lluitar pels seus somnis i com està complint, i amb nota, aquest 2022. Ha participat als Jocs Paralimpics de Pekin 2022, al mundial i a participat a la Zegama Aizkorri 2022.

>> https://www.instagram.com/polmakuri_ply/

🎒 Passem pel banc de proves d’en Pol Puig per comparar les motxilles petites d’hidratació i els cinturons. En aquesta conversa en Pol us dona unes quantes solucions per hidratar-nos de forma efectiva en entrenaments o curses per sota de les tres hores.

>> https://www.instagram.com/puigcollderram/

>> https://mobile.twitter.com/puigcollderram

⛰ Pugem fins a Vallter 2000 per saber els detalls i novetats de la Marrana SkyRace de la mà del seu director, l’Efren Soler. Estigueu atents que tenim dues inscripcions per regalar!

>> https://cursalamarrana.com

✏️ ENQUESTA: Quan sortiu a entrenar o a competir menys de tres hores, aneu més còmode amb cinturo o amb motxilla. Deixeu les vostres respostes al post d’Instagram.

🌤 La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart.

💡 En Guillem Marchal ens parla de límits, on ens els hem de posar? En tenim?

>> https://guillemmarchal.com

________________________

🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes