68 || Georgina Gabarró, Anna Grífols (Suplementació alimentària), Toni Font (Trail del Bisaura) [23/06/2022] - a podcast by Xavi Alujas

from 2022-06-22T22:00:11

:: ::

📱 Moltes gràcies KOMOOT pel vostre suport! KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.

⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

🏃🏻‍♀️ Coneixerem a la corredora igualadina Georgina Gabarró, de l’equip Merrell. Esbrinarem com combina disciplines en un mateix cap de setmana i com s’ho ha fet per guanyar la Reolla de Núria aquest 2022. Apunteu el seu nom, que en sentireu a parlar molt més en el futur.

>> https://www.instagram.com/georginaagm/

🧃Passem per la consulta de la nostra nutricionista esportiva Anna Grífols. Tenim molts dubtes sobre diferents productes de suplementació esportiva. Agafeu paper i llapis, que farem una masterclass.

>> https://www.instagram.com/annagrifols/

>> https://www.nutriexper.com

⛰ Viatgem fins al Bisaura amb en Toni Font, director del Trail del Bisaura. El proper 15 d’octubre tornen amb la 9a edició i a part de saber la clau de l’èxit per vendre gairebé tots els dorsals en pocs minuts, intentarem saber les novetats d’enguany. Estigueu atents i atentes que tenim dorsal per a regalar!

>> http://www.traildelbisaura.com

>> https://www.instagram.com/traildelbisaura/

📚 En Marc Cornet ens proposa “Córrer, menjar i viure” de Scott Jurek

>> https://www.instagram.com/marccornet78/

>> https://twitter.com/Marc_Cornet

>> Per si vol comprar el llibre d’avui: https://amzn.to/39ySsCc

✏️ ENQUESTA: Quin tipus de suplementació esportiva feu servir?. Deixeu les vostres respostes al post d’Instagram.

🌤 La previsió meteorològica ens la porta la Mònica Usart.

💡 En Guillem Marchal ens parla de la hipocresia del moment, arran dels incendis que han afectat a Catalunya en les darreres setmanes.

>> https://guillemmarchal.com

________________________

🎖Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes