80 || Just Sociats , Pol Puig (samarretes termoreguladores vs samarretes tèrmiques), Marc Cornet (‘Ghost’) i Guillem Marchal - a podcast by Xavi Alujas

🏃🏻‍♂️ Ens visita en Just Sociats, un corredor que fa més de 20 anys que corre per la muntanya, que n’ha viscut de tots colors i que tot i que actualment no competeix, no ha deixat mai de practicar esport. Parlem del passat, present i futur en les curses per muntanya, del jovent que està pujant actualment o de dopatge entre d’altres temes.

· https://twitter.com/JustSociats

· https://www.strava.com/athletes/34235441?oq=just

🎽 Amb el Pol Puig sabrem les diferències entre samarreta tèrmica i samarreta termoreguladora.

· https://www.instagram.com/puigcollderram/

📚 En Marc Cornet ens proposa “Ghost” de Jason Reynolds, editat per Sembra Llibres.

· Per si vols comprar el llibre d’avui: https://amzn.to/3XjSSjl

💡 En Guillem Marchal ens explica per què cal ensenyar a gaudir, més que a rendir.

>> https://guillemmarchal.com

________________________

📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.

· https://www.komoot.es/

🗺 Rutes Fem Muntanyeres: https://ja.cat/KomootRutes

⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS.

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat

-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________

Further episodes of Fem Muntanya

Further podcasts by Xavi Alujas

Website of Xavi Alujas