#95 || Anna Grífols - MASTERCLASS sobre la CAFEÏNA - a podcast by Xavi Alujas

☕️ L’Anna Grífols ens regala aquesta MASTERCLASS sobre la CAFEÏNA. Coneixerem els seus beneficis i inconvenients, com i quan prendre-la, quina és la dosi necessaria, en quins formats la trobem i sobretot, podem prendre un café abans de començar una cursa?

· https://www.instagram.com/annagrifols/

· https://www.nutriexper.com/

· Podcast Nutriexper: https://open.spotify.com/show/0jJN8jRos1Krx5gOFhsPIX

________________________

🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

🏝 3 Dias Trail Ibiza és una carrera per etapes pels amants del trail running i de la natura. Són 3 dies corrents pel cor de l'illa gaudint de les millors vistes i dels racons més naturals. Pots córrer els 3 dies o escollir les etapes que millor s'adaptin a les teves necessitats. Deixa’t sorprendre i gaudeix d'un 5% de descompte clicant la imatge i fent servir el CODI FEMMUNTANYA

· https://3diastrailibiza.com/

👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb un 10% de descompte amb el següent codi: Femmuntanya10

· https://flyingburrito.eu/

________________________

->  Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Correu: femmuntanya@femmuntanya.cat

-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________

Further episodes of Fem Muntanya

Further podcasts by Xavi Alujas

Website of Xavi Alujas