(16) Avoir confiance en soi - a podcast by Jenny Chammas

Contrairement à ce qu’on entend, la confiance en soi n’est pas innée. C’est une émotion et donc par définition elle naît de nos pensées. Certaines personnes y ont accès plus facilement que d’autres parce qu’elles sont habituées à penser qu’elles sont capables de beaucoup.

Dans l’épisode 16, je vous explique d’où vient la confiance en soi, comment la susciter et la cultiver. Et je vous donne 3 outils pratiques pour y arriver.

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 réalisé par Arnaud S. | www.musique-imaginaire.com

 

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