(254) 5 conseils pour (vraiment) lâcher prise - a podcast by Jenny Chammas

Tout abandonner pour élever des chèvres à la montagne : c'est un fantasme que beaucoup ont caressé (peut-être vous ?). Mais et si, contre toute attente, le lâcher-prise ne nécessitait pas une décision aussi radicale ?

En effet, le lâcher-prise ne requiert pas toujours une rupture totale avec votre vie actuelle. Il commence à l'intérieur de vous, dans vos pensées et vos émotions. 

C'est accepter que vos plans ne se déroulent pas toujours comme prévu, sans accorder une intensité émotionnelle démesurée à chaque situation. C'est refuser de vous attacher aux détails et de donner une importance démesurée à ce qui échappe à votre contrôle.

Et quelle précieuse énergie libérée ! ✨ 

Dans l'épisode 254 de Femme Ambitieuse, je démystifie le concept du lâcher-prise et je partage cinq conseils concrets pour intégrer cette approche dans votre quotidien.

Des pratiques simples mais puissantes qui vous guideront sur le chemin de la détente intérieure.

Alors, prête à découvrir le mode d'emploi vers le (véritable) lâcher-prise ?

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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com 

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