BEST OF : 3 clés pour savoir décélérer son rythme - a podcast by Jenny Chammas

Nous sommes constamment prises dans un tourbillon effréné de tâches et d'objectifs à atteindre.

Il est temps de faire une pause, de prendre du recul et de décélérer, ne trouvez-vous pas ?

La décélération ne devrait pas être réservée uniquement aux périodes de vacances, mais elle devrait également trouver sa place dans nos vies trépidantes.

Lorsque nous courons sans relâche, nous nous convainquons que c'est pour un meilleur avenir, pour atteindre nos objectifs. Mais c'est une illusion, car dès que nous nous rapprochons de ces objectifs, notre esprit en trouve de nouveaux, nous poussant à continuer à courir sans fin.

Ce schéma est visible chez de nombreuses leaders épuisées, qui ne parviennent plus à profiter de ce qu'elles ont réussi à créer, car elles ont perdu de vue le sens profond de leurs réalisations. C’est quelque chose que j’ai moi-même vécu dans le passé, sans même m'en rendre compte parfois.

Aujourd'hui, je souhaite partager avec vous à nouveau mes 3 clés pour intégrer la décélération dans votre quotidien et je vous propose de réécouter l’épisode "3 clés pour savoir décélérer son rythme".

La décélération n'est pas un signe de faiblesse, mais plutôt un acte de résistance contre l'incessante course effrénée. En intégrant ces clés dans votre vie, vous découvrirez la puissance de vivre pleinement chaque moment.

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 réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

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