Temporada 4 - Episódio 9 - Aliviando nossos corpos - a podcast by Fenicia Bem Estar

É difícil falar de aceitação, não é? Resistimos a muitas
coisas. Todas as coisas estão em constante
transformação. Tudo muda. Quando achamos que entendemos, que aprendemos, o mundo já mudou.
Tudo que não aceitamos, é resistência. Enquanto
resistimos, nao podemos deixar fluir a vida.
As vezes queremos correr contra o tempo. Não aceitamos que não somos mais tão jovens, tão dispostos, tão saudáveis como éramos antes. Que o nosso metabolismo não é mais aquele. Resistir é sofrimento. E assim ficamos tristes e sempre insatisfeitos. Querendo mudar aqui e ali, ingratos com o que já temos que já é muito bom. Porque afinal tudo pode piorar.
Então, vamos juntos praticar ouvir nosso corpo, que está todos os dias negligenciado e trabalhando para nós, fazendo o máximo que pode, mesmo mal
alimentado e com poucas horas de sono e de descanso durante o dia.
Bora praticar e ser feliz agora!

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