10 Schnelle und Langsame Muskeln - a podcast by Coach André

from 2020-05-06T10:44:44

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In der 10. Folge lernst du, was den Sprinter vom Ausdauersportler unterscheidet. Gibt es den geborenen Ausdauerathleten? Wie und warum arbeiten die Muskeln unterschiedlich? Wie kann ich das durch Training fördern?

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