Podcasts by Fit ve Güçlü Karen Hill ile! "Değerini Bil"

Hayat Harika Bir DERS KITABI! from 2023-10-13T17:54:17

HAYATI KİMSE İZLEMİYORMUŞ GİBİ YAŞAYIN VE HERKES DİNLİYORMUŞ GİBİ KENDİNİZİ İFADE EDİN!

Nelson Mandella

SAĞLIK MI DEDINIZ? GERÇEKTEN! SAĞLIK NE DEMEK? from 2023-09-27T03:42:06

SAĞLIK HASTALIKSIZ OLMAKTAN ÇOK DAHA FAZLASIDIR!

BÖLÜM 2 - SAFRA KESESİ! from 2023-09-17T23:43:52

Safra nedir?

Safra, öncelikle kolesterol, safra tuzları ve bilirubinden oluşan yeşilimsi kahverengi bir sıvıdır. En yaygın olarak ince bağırsakta emilim için yağları emülsifiye eden sind...

BÖLÜM 1 - HABERLER from 2023-09-17T23:01:33

BÖLÜM 2 - SAFRA KESESİ

BİR KADIN! from 2023-09-05T02:12:07

Sevilen, takdir edilen ve onaylanan her kadın bir gecede dünyayı değiştirebilir. Bir kadının yenileceği tek düşmanı kendisidir. Bu nedenle sözleriniz, tavırlarınız, güç gösterileriniz o izin ...

NEREDEN BAŞLASAK ŞU SAĞLIK İŞİNE? from 2023-08-29T01:51:26

Şu KELİMELERİ ARAŞTIRIN ve UNUTMAYIN:

C40 Şehirleri

PANOPTIKON

15 Dakika Şehirleri

İklim Pandemisi

Nakit Parasız Yaşam

Yangınlar

HAZIR MISINIZ? GELIYOR! from 2023-08-21T03:08:08

5G

MAVİ IŞIK PROJESİ - BLUE BEAM PROJECT

MİKRODALGA TEKNOLOJİSİ

İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ

KAOS

SÖZDE DOĞAL AFETLER

KITLIK

YAPAY ZEKA

DIJITAL PARA<...

KONUMUZ: DEPRESYON! ACABA? from 2023-08-11T03:09:52

Beslenmemiz de depresyonun gelişmesine büyük katkı sağlar. Yediğimiz besinler sadece sindirimimizi ve enerjimizi etkilemek ile kalmaz, aynı zamanda beynimizin, özellikle de nörotransmiterlerin n...

ALFA ERKEĞİ - EVİNİZE BİR AN EVVEL ÇEKİ DÜZEN VERİN! from 2023-08-03T04:47:24

Toplumun Güçlü Kadın ve Güçlü erkeğe ihtiyacı var!

Bazı şeyleri düzeltmek için GEÇ DEĞİL!

UFAK BIR HATIRLATMA! GÜÇLÜ KADIN! from 2023-07-27T03:36:08

Güçlü kadının tanımı nedir?

Kendine güvenen, üretken, iyimser, azimli, korkuyla mücadele eden, ilgili, inandığı şeyi savunmaktan korkmayan, gururlu, başkalarının söylediklerinden veya düş...

BİR AN EVVEL "EVİNİZE" ÇEKİ DÜZEN VERİN! from 2023-07-26T00:10:31

ZAMANI GELDİĞİNDE EVİNİZİ SAVUNABİLMELİSİNİZ! GÜÇLENİN!

FİZİKSEL

RUHSAL

İLİŞKİSEL

VE

İNANÇSAL!

AHLAKI YOZLAŞMA BÖLÜM 2 (2+2=4) from 2023-06-15T15:48:59

İnşallah kendimi daha iyi anlatabilmişimdir!

AHLAKI YOZLAŞMA from 2023-06-15T04:20:07

Hangi tarafta olduğunuzu bir daha düşünün!

BÜYÜK SIFIRLAMA! GELENEKSEL AILE YOK OLUYOR! from 2023-06-08T03:24:47

Acil bir şekilde uyanma zamanı!

TEHLIKELI ÖZGÜRLÜK İÇİN HAZIR MISINIZ? from 2023-05-31T03:39:32

TEHLIKELI ÖZGÜRLÜK İÇİN HAZIR MISINIZ yoksa BARIŞ İLE GELEN KÖLELİK Mİ TERCİHİNİZ?

Korku ile yaşamaktan bıkmadınız mı?

Birisinin gelip sizi kurtarmasını beklemekten bıkmadınız mı?<...

ARAŞTIR, ÖĞREN VE ÖZGÜR İRADENİ KULLAN! from 2023-05-23T04:03:51

HAZIRLAN!

SENIN HAYATIN, SENIN SORUMLULUĞUN!

MEZARINI KENDİ ÇATAL VE BIÇAĞINLA KAZMA! from 2023-05-10T03:45:22

"HERKES DÜNYAYI DEĞİŞTİRMEYİ DÜŞÜNÜR AMA KİMSE KENDİNİ DEĞİŞTİRMEYİ DÜŞÜNMEZ!"

LEO TOLSTOY

30 YILLIK MESLEĞİMDE ÖĞRENDİKLERİM! from 2023-05-02T03:18:55

KİMSENİN SENİN DEĞERİNİ GÖRMEDİĞİ YERDE KALMA!

VAROLUŞSAL BOŞLUK! from 2023-04-25T03:19:53

Sonuna kadar dinleyin!

Sorunumuz OBEZITE veya Sağlık Problemleri değil!

NEDEN DİŞ MACUNU RESMİ VAR ACABA?

BAĞIŞIKLIK BİR İĞNENİN VEYA İLACIN İÇİNDE BULUNMAZ! MUHTEŞEM VÜCUDUMUZ! from 2023-04-18T03:49:45

Hücresel ve Mekanizmal Bozukluğun Sebepleri:

Beslenme

Kalitesiz ve Yetersiz Uyku

Spor Eksikliği

Ağır Metal ve Aşı

Uzun Süreli Veya Gereksiz Kullanılan İlaçlar<...

HIZLI ÇÖZÜMLER ARAYIŞI NE ZAMAN BİTECEK? from 2023-04-11T03:13:53

BIKMADINIZ MI?

KİLO VERMEK Mİ? YAĞ YAKMAK MI? SAĞLIKLI OLMAK MI? GÜÇLÜ OLMAK MI? from 2023-04-04T04:03:57

YAĞLANMAK KOLAY!

• UYUMAYIN
• ÖĞÜN ATLAYIN
• SU İÇMEYİN
• YATMADAN EVVEL YEMEK YEYİN
• KAS KAYBEDİN
• GEÇ AKŞAM YEMEĞİ YEYİN
• I...
  Listen

KORKU SANA KARŞI KULLANILAN BİR SİLAHTIR: HPV AŞISI! from 2023-03-28T03:11:17

SİZE YANIZCA BİLGİ VERMEK İLE HÜKÜMLÜYÜM! SORUMLULUK SİZDE!

ALLAH'IN VERDİĞİ BEYNİNİZİ, AKLINIZI VE ÖZGÜR İRADENİZİ DOĞRU KULLANIN!

DOĞUM KONTROL HAPLARININ "BİLİNMEYEN" YÜZÜ! from 2023-03-21T02:59:17

Doğum kontrol hapı kullanan kadınlar son birkaç yılda 10 KAT ARTTI!

UYANIN! UYANIN! UYANIN! LÜTFENNNNNNNNNN! from 2023-03-15T04:32:56

SISTEM SENİN KORKMUŞ HASTA VE APTAL OLMANI İSTER!

KORKMUŞ İNSANLAR SORGUSUZ SUALSİZ İŞBİRLİĞİ YAPAR.......

LÜTFEN BU BÖLÜMÜ BAŞTAN SONA DİNLEYİN VE BANA HİÇ...

RAMAZAN! Mide Dolduğu Zaman Düşünce UYUR! from 2023-03-07T21:14:08

Oruç

Dua

Tefekkür 

Cemaat 

ADRENAL YORGUNLUK - Doktorların hiç umursamadığı ÇAĞIMIZIN PROBLEMI! ve TABİİ Kİ YENİ HABERLER! from 2023-02-28T04:31:23

Doktor bey adrenalin tembelliğim olabilir mi?

Cevaplardan bazıları:

"ANLAMADIM?"

"Öyle bir şey yok!"

"Psikolojik!"

"Problemlerin ile alakası yok!"

"O Ne...

HER ŞEYİ KONTROL ETME İSTEĞİ! from 2023-02-21T05:06:44

Çoğu insan hasta ve yogun olmaktan bıkana kadar sağlığını değiştirmek için harekete geçmeyecektir!

TEK BIR "TAKVIYE" sağlık sorunlarınızı çözmeyecek! C VİTAMİNİ! from 2023-02-15T04:49

Ey insan, kadere az bahane bul;

Buğday ektin de arpa mi biçtin?

FUZULI

DEPREM! "CEHENNEME GIDEN YOL ÇOK KALABALIK" from 2023-02-08T05:06:03

KADER Mİ? YOKSA SEÇİMLERİMİZİN SONUCU MU?

UYAN TÜRKİYE!

VITAMIN ve MİNERALLER BÖLÜM 1 (Hiç Zannetiğiniz Gibi Değil MAALESEF!) from 2023-02-03T03:55:23

Besin takviyeleri, sağlıklı beslenmeyi destekleme amaclıdır.  İyi beslenmenin yerini alamaz!  

Vitaminler vücudumuzun bir parçası değildirler!

Yapı taşları değildirler! Listen

UYARI NİTELİĞİNDE GÜNCEL HABERLER! from 2023-01-31T04:25:04

KALEM KAĞIT HAZIR OLSUN!

ACIL DURUM TEDARIK LİSTESİ de var bu bölümde! 

DEHB - Dikkat Eksikliği Hiperaktivite BOZUKLUĞU! from 2023-01-23T21:38:25

Sağlıklı bir beyin geliştirmek veya sürdürmek için uygun yapı taşları verilmediğinde sağlıklı işleyen bir beyne sahip olmak neredeyse imkansızdır!

2007'de Lancet tarafından yapılan bir ar...

POPÜLER OLMAYAN GÖRÜŞ: OPTİMAL SAĞLIK İÇİN KARBONHIDRAT GEREKLİ! from 2023-01-17T06:31:51

Karbonhidratları aşırı azaltmanın cezası vücudun protein depolarında özellikle de kas proteininde azalma olarak karşımıza çıkar!  

Unutmayın organlar da kas dokusudur! 

VEGAN BIR ÇOCUK YETİŞTİRMEYİN! from 2023-01-09T20:37:26

KANDIRILMIŞ OLMANIZ SİZİN APTAL OLDUĞUNUZU GÖSTERMEZ, SİZİ APTAL YAPAN ŞEY GERÇEĞE BAKMAYI AÇIKÇA REDDETMENİZ VE YALANLARA İNANMAK İÇİN BİLİNÇLİ BİR KARAR VERMENİZDİR!

2023'e GIRERKEN "BIR" UYARI! DOKTORLAR ŞAŞKIN AMA BİZ DEĞİLİZ! from 2023-01-03T00:27:26

TIP diye adlandırdığımız sistem, 10.000 den fazla hastalık olduğuna ve her hastalığın kendine özgü tedavi planı olduğuna ve ilacının gerektiğine inanmanızı ister.

Listen

BABAMIN KOVID ILE SAVAŞI!...... from 2022-09-13T18:55:36

BAŞIMIZDAN GEÇENLER!  

BAĞIRSAK SAĞLIĞI NASIL ELDE EDILMEZ?.......... from 2022-07-10T22:16:36

Çoğu insan zanneder ki PROBİYOTIKLER, Kemik Suları, Lifli Beslenme ve Eliminasyon Diyetleri BAĞIRSAKLARINIZI Düzeltir!  

KANDIRILDINIZ! 

BİR HEMŞİREDEN ALINTI! SAVAŞIN KURALLARI! DOĞURGANLIK PROBLEMİ? from 2022-06-22T19:08:39

KISA VE ÖZ KONULAR!  AMA ÇOK ÖNEMLİ!

DIKKAT! DIKKAT! HASTAYIZ! from 2022-06-15T03:42:37

VAY CANINA!  DSÖ den AÇIKLAMA!........

OLAĞAN DIŞI DAVRANIŞARA ŞAHİT OLUYORLAR!.......

1950 - 1989 ARASINDA DOĞANLARA HATIRLATMA! from 2022-05-30T19:48:31

Çocuklarınız için ÖLÜRSÜNÜZ ama en önemlisi onlar için YAŞARMISINIZ?

YALANLAR ve YALANCILAR! from 2022-05-13T19:06:40

BIKMADINIZ MI KANDIRILMAKTAN?

ÇÖZÜM SİZDE!

SAVAŞTAYIZ! HAYAT SAVAŞI YENİ BİR ANLAM KAZANDI! from 2022-03-07T04:26:27

Hasta olmamızı İSTİYORLAR!

Korkmamızı İSTİYORLAR!

Öfkelenmemizi İSTİYORLAR!

Ne oluyor diye endişe ederek cihazlarımıza bağlı kalmamızı İSTİYORLAR!

Listen

SİNİRLENMEKTE HAKLISINIZ! Neeeeeee? %40 GENÇ ÖLÜMLERDE ARTIŞ MI? NASIL YANİ? from 2022-02-08T18:36:48

YETER ARTIK! SAĞLIKLI OLMAK İSTİYORUM!

https://online.tkfit.expert/playlist/yeter-artik-sa%C4%9Flikli-olmak-istiyorum-16-%C5%9Fubat/2228

UYANIN ARTIK! SICAK GELİŞMELER ve KONU: DEMİR EKSİKLİĞİ! from 2022-02-03T04:32:56

Dünya da öfke dalgalanmaları yükselecek, çünkü insanlar çok uzun zamandır kullanıldıklarını ve kandırıldıklarını anlayacak. İşte o zaman hiç olmadığı kadar huzura, dengeye, merhamete ihtiyaç ola...

KÜF! TÜRKİYE' NİN PROBLEMİ! MAALESEF! from 2022-01-25T04:04:09

Küf, Özellikle Ilık, Nemli Ve Rutubetli Ortamlarda Gelişebilen Bir Mantar Türüdür. Genellikle Banyo, Mutfak Ve Bodrumda, Duvar Kağıtlarının Ve Alçıpanların Arkasına Ve Halıların Altına Gizlenir....

KAS DENİLDİĞİNDE AKLINIZA NE GELİR? from 2022-01-13T01:41:21

VE TABİİ Kİ GÜNCEL HABERLER! HANGİ HABERLER ACABA :)))))))

TOPLUM O KADAR SAHTE OLDU Kİ, GERÇEKLER İNSANLARI RAHATSIZ EDİYOR! from 2022-01-05T20:41:42

HABERLER, HABERLER  ve NELER NELER! 

Trajikomik DURUM!

NEEEEE! PANDEMİ'ye NE OLDU? VE MEŞHUR GLUTATYON! from 2021-12-26T23:21:41

İngilizce biliyor iseniz, lütfen bu belgeseli izleyin!

https://thetimeisnow.movie/

OMIKRON? 2022'ye HAZIRLANIN! from 2021-12-21T18:47:37

BİR DİNLEYİN BAKALIM!  

RUHSAL,ZİHİNSEL VE FİZİKSEL HAZIR OLMAMIZ GEREKİYOR!

PCR TESTİ ve DOĞA KANUNU! from 2021-12-13T19:07:03

YALNIZCA BİR KANUN VARDIR:  DOĞA KANUNU! 

PCR TESTİ İNSANLARI C..... 19  TEST ETMEK İÇİN KULLANILAN BİRİNCİL YÖNTEMDİR MAALESEF!

2021 - SANSÜRLERİN SENESİ! from 2021-12-07T21:00:59

Rahat rahat KONUŞALIM sansürlenen konular hakkında!

23 NISAN AKLIMA Getirdi! ÇOCUKLARIMIZ! from 2021-04-25T21:22:33

Bütün SORUMLULUK EBEVEYNLERDE!  

KANDIRILDIK! KANDIRDIK! YALANLAR!..... from 2021-04-09T18:15:48

BIZE HEP YALAN KONUŞTULAR!  Acaba ne demek istiyorum?  LÜTFEN DİNLEYİN ve PAYLAŞIN!

"GENETİK" KELİMESİ! from 2021-02-21T01:39:23

"GENETİK" kelimesi çok yaygın TIP dünyasında!  Genetik kelimesi bize ne yapıyor biliyor musunuz?! TEMBEL, ACİZ ve hastalığı hayat boyu kabullenme hislerini ortaya çıkarıyor...

SU ORUCU, ARALIKLI ORUÇ ! Bir "MODA" dır gidiyor! Neden harika bir konsepti alıp "BOZUYORUZ"? from 2021-01-21T01:01:22

ORUCUN PSIKOLOJİK KISMI 

Çoğunuzun deneyimlediği gibi, oruç tutmanın hem vücudunuza hem de zihninize inanılmaz faydaları vardır. Ne kadar uzun süre oruç tutarsanız, bu faydaları o ka...

SPOR NE KADAR YANLIŞ BİLİNİYOR! from 2021-01-10T05:47:27

DOĞA VÜCUDUNUZU KARŞILAŞTIĞI HERHANGI BIR ORTAMA UYUM SAĞLAMAK IÇIN TASARLADI!

DÜŞÜK YOĞUNLUK AEROBİK, BİSİKLET, GURUP DERSLERİ VS 

• Kas Yakımı Sinyali&...
  Listen

2021'in İLK YAYININDA SİZE BİR ÇAĞRIM VAR! from 2021-01-07T04:50:09

Bir kurbağa kaynatmak istediğinizi varsayalım. Bunu nasıl yaparsınız? 

Karaciğer! Ne Önemli Bir ORGAN! Nasil DETOKS YAPARIZ! from 2020-02-12T04:15:07

İnsan vücüdundaki en büyük iç organı olan karaciğer, karnımızın sağ üst tarafında bulunan bir "SINDIRIM" organıdır!

Dünya Hepatoloji Dergisi'nde 2017 tarihli bir makalede...

Virüs, Virüs ve KORONA Virüsü! Koruyucu HAYAT! from 2020-01-30T23:19:01

Virüs kendini çoğaltamayan mikrsoskopik parazitlerdir.  

Virüs ele geçirdikleri (konak) hücrelerde canlılık özelliği kazanırlar.

Kendilerini çoğaltabilmek için bizim vücudumuz...

KOLAJEN! Kullansak mı, Kullanmasak mı? from 2020-01-02T21:33:34

Kolajen vücuttaki en bol proteinidir.   Kemik, deri, kas ve bağ yapımızın ana bileşenidir!

Tip I, II ve III insan vücudunda en yaygın olanıdır.   

Ve devamını İ...

Normal? Doğru? KADIN, ERKEK, EV, AİLE ve TOPLUM! from 2019-12-11T02:30:49

Bu bölüm bireyse deneyimlerim, öğrendiklerim ve senelerdir karşıma oturan mutsuz ailelerin bana öğrettikleri!

Normal demek doğru demek mi?   

Normali doğru olarak algılam...

7 Farklı Tip Oruç ve DETAYLARI! from 2019-12-04T20:36:30

Oruç tutmanın faydaları giderek daha iyi bilinmektedir.   

Vucudu yağ yakan bir alete dönüştürmek ten tutun otofajiye, emflamasyonu azaltmaktan kök hücresi aktivasyonuna, bağırs...

YETER ARTIK! Ben diyorum sizler için! from 2019-11-19T19:33:35

Ne zaman bu tutturduğunuz yolun yanlış olduğunu kabul edeceksiniz?

Ne zaman dizginleri elinize alacaksınız?

Ne zaman sorumluluğu başkalarına atmaktan vazgeçeceksiniz?

Ne zam...

Oruçççççççççç KONUSU! from 2019-11-08T00:15:59

HEP SORUYORSUNUZ!  

5:2 Oruç

Zaman Sınırlı Oruç

Alternatif Gün Oruçu

24 Saat Orucu (OMAD)

Aralıklı Oruç nedir?

Ne Sıklıkla Yaplılmalı?

OTOFA...

GİZLİ SALGIN: HİPOTİROİT! from 2019-11-02T05:49:58

Üzücü olan gerçek, tüm hipotiroit hastalarının yarısına hiç tanı konulmamasıdır.

"Subklinik" hipotiroidizm bariz bulgularının olmaması ya da labratuvar sonuçlarının sadece bir ölçüde anor...

SPOR! Bir PERSONAL TRAINER Nasıl OLMALI? Hangi Detaylar Önemli! from 2019-10-24T00:44:08

Hımmmmm!  Acaba ne demek istiyorum!

Analiz?

Plan?

Ödev?

Eğitim?

Hayat Tarzı?

İletişim?

vs....vs.....

Bir DİNL...

DETOKS ZAMANI from 2019-10-14T03:21:29

Çoğu insan için detoks kolon temizleyiciler (lavman), perhiz yapma, terleme ve laksatifler kullanma anlamına geliyor. 

Her ne kadar bu uygulamaların birkaçı bazı faydalara sahip olsa...

Fit ve Güçlü SHOW - TANITIM from 2019-10-04T18:20:59

"Bu dünyada seni ne derinden rahatsız ediyorsa, ne sinirlendiriyorsa, akşamları uyutmuyorsa; sen o problemi çözmek için yaratılmışsın!"

Bir beslenme uzmanı olarak karşımda, senelerdir diy...