BÖLÜM 2 - SAFRA KESESİ! - a podcast by tony hill

Safra nedir?

Safra, öncelikle kolesterol, safra tuzları ve bilirubinden oluşan yeşilimsi kahverengi bir sıvıdır. En yaygın olarak ince bağırsakta emilim için yağları emülsifiye eden sindirim suyu olarak bilinir. Yağların uygun şekilde sindirilmesi vücutta meydana gelen diğer birçok süreç için önemlidir. Eğer safra kesesinde düzgün bir şekilde salınmazsa veya safra kesesinde tıkanıklık oluşursa pek çok sorun ortaya çıkabilir.

Safra, yağların parçalanmasına ve emilmesine yardımcı olmasının yanı sıra bağırsaklardan geçen ve bağırsak hareketleri yoluyla salınan atık ürünleri de içerir. Yani, yalnızca bu bilgiyle bile, zayıf safra akışının besin eksikliğine ve vücutta toksin birikmesine yol açabileceği bağlantısını kurabilirsiniz.

Sindirim sorunları, zayıf besin emilimi, sindirim sisteminde istenmeyen bakteri büyümesi, bağırsakta iltihaplanma ve sonuçta gecirgen bağırsak sendromu gibi durumlara yol açabilir.

GECIRGEN bağırsak, sindirilmemiş gıda parçacıklarının kan dolaşımına geçmesine neden olan bağırsakta inflamatuar bir durumdur. Bu parçacıklar bağırsak bariyerini geçtikten sonra düzensiz bağışıklık aktivitesine neden olurlar. Sonuçta vücutta otoimmün koşullara yol açan şey, bu düzensiz bağışıklık aktivitesidir. Otoimmünite, tedavi edilmediği takdirde tiroid bozuklukları, romatoid artrit ve lupus dahil olmak üzere birçok şekilde ortaya çıkabilir.

Safra, mide asidine benzer şekilde, vücudumuza girebilecek istenmeyen patojenleri öldürerek mikrobiyomumuzu düzenlemeye yardımcı olur.

TOKSISIDE
Vücut, vücuttaki çeşitli geçitler yoluyla toksinlerden kurtulur. Bunlara idrar, ter, nefes ve bağırsak hareketleri dahildir. Karaciğer vücuttaki toksinleri filtrelerken, bunlar öncelikle yağda çözünen veya suda çözünen formda salınır.

Suda çözünen toksinler öncelikle idrar yoluyla atılırken, yağda çözünen toksinler bağırsaklardan geçmek üzere safraya salınır. Safra ayrıca peristaltizmi uyarmaya da yardımcı olur. Peristalsis, yiyecek maddelerini ve atıklarını bağırsaklara doğru iten dalga benzeri bir kas hareketidir.

Safra düzgün bir şekilde salınmıyorsa bu kritik detoksifikasyon yolu olması gerektiği gibi çalışmayacaktır. Birikmiş toksinler, istenmeyen bakteri üremesine, kronik inflamasyona, kilo alımına ve bununla ilişkili çeşitli sonuçlara katkıda bulunabilir.EnterYou sentKan Şekeri Metabolizması

Hakkında daha az konuşulan bir diğer mekanizma ise kan şekerini sabit tutmaya yardımcı olmasıdır. Sağlıklı bir kan şekeri dengesine sahip olmak, istikrarlı enerji seviyelerini, duygusal dengeyi ve maksimum beyin performansını korumak için kesinlikle kritik öneme sahiptir.

Çalışmalar, zayıf yağ metabolizmasının kan şekeri dengesizliği sorunlarına katkıda bulunduğunu göstermiştir.

ANLADINIZ MI NE KADAR ÖNEMLİ BİR ORGAN! LÜTFEN BİRİSİ BUNU DOKTORLARA ANLATSIN!

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tony-hill8/message

Further episodes of Fit ve Güçlü Karen Hill ile! "Değerini Bil"

Further podcasts by tony hill

Website of tony hill