05. La etapa de Volumen y como afrontarla eficientemente - a podcast by Luis Carballo

from 2016-11-25T17:30:20

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Hoy toca hablar de un periodo de tiempo en el que seguro os encontráis ahora más de uno. Se trata del periodo de volumen, una etapa donde nuestro máximo objetivo es ganar músculo. Esta ganancia de músculo está asociada a un exceso de las calorías que consumimos (podcast sobre las ...