234. Cómo mantener la masa muscular después de los 40 - a podcast by Luis Carballo

Si has cumplido los 40 te habrás dado cuenta de que mantener tu masa muscular se ha convertido en una tarea extraordinariamente complicada, o al menos mucho más que cuando tenías 20 o incluso 30 años ¿Por qué ocurre esto? ...LEER MÁS »

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