49. HIIT vs LISS–Cardio a alta intensidad o a baja intensidad ¿Cuál es mejor? - a podcast by Luis Carballo

from 2017-09-29T17:30:27

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En este episodio vamos a sacar de nuevo al cardio a la palestra. Veremos cuáles son los distintos tipos de ejercicio cardiovascular que podemos hacer, que diferencias hay entre ellos y qué ventajas y desventajas tienen. Además, para todos los que estáis apuntados al club, os comunico que ya está ...