Eine Frage aus der Community: Ernährungstipps für Frauen ab 50 🙋🏼‍♀️ - a podcast by Michaela Huber

Heute beantworte ich eine Frage aus der Community: Welche Ernährung ist für Frauen ab 50 geeignet? Was, wenn keine Diät richtig fuktioniert, nachhalting durchgehalten werden kann und man sich nicht richtig wohl im Körper fühlt? 🤔Meine 3 Hauptgründe und 12 Ernährungstipps für alle Frauen ab 50 um sich lange fit, gesund und wohl zu fühlen und vielleicht auch das eine oder andere Kilo zu verlieren! 😊
Ich arbeite gerne mit der Seite www.yazio.com und empfehle sie auch gerne weiter, um seinen Kalorienbedarf zu bestimmen und alle wichtigen Informationen über Lebensmittel zu erfahren. Probiert es gerne mal aus, bin gespannt auf Euer Feedback!
Viele Spaß mit der Folge! Gerne mit allen Mamas, Tanten, Schwestern und Freundinnen teilen 🤗

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