Fitness vs. Training - a podcast by Michaela Huber

from 2021-01-11T09:00:36

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In der heutigen Folge teile ich mit Euch meine persönliche Definition von Fitness & Training. Ich erkläre aus meiner Sicht die Unterschiede und was nachhaltig effektiver ist beim Abnehmen, Zunehmen, Muskulatur-Aufbau oder bei Steigerung der Flexibilität oder Ausdauer. Teile mir gerne Deine Meinung & Deine Erfahrungen mit. Viele Spaß mit der Folge und bis bald!