Übergewicht durch zu wenig Kalorien? 🤯🥺 - a podcast by Michaela Huber

Hast Du Dich schon mal gefragt, was Du denn noch an Kalorien einsparen sollst um endlich die lästigen Pfunde loszuwerden?
🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️Heute teile ich mir Dir eine ganz andere Vorgehensweise, nämlich Bewusstsein für Deine aktuelle Situation, Bewusstsein für Deinen Körper und Bewusstsein für die Lebensmittel zu erlangen, die Du konsumierst. In manchen Fällen ist es nämlich nicht notwendig, noch mehr Kalorien zu sparen, sondern die richtigen Lebensmittel in richtiger Menge zu sich zu nehmen um den Körper aus dem selbst erstellen Notstand herauszubringen und ihm mit Sport und Bewegung die Möglichkeit zu geben, Fett abzubauen. Ich freue mich über Dein Feedback & Deine Erfahrungen zu diesem Thema. Rock die Bude und bis bald! ❤

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