Wieso Du ein Trainingstagebuch führen solltest 📖 - a podcast by Michaela Huber

Vor ein paar Wochen habe ich auf Instagram eine Umfrage gestartet und wollte wissen, wer in meiner Community ein Trainingstagebuch führt - die Antworten waren eindeutig: nur wenige sehen den Mehrwert einer sauberen Trainingsdokumentation.
In dieser Folge teile ich mit Dir warum es essentiell wichtig ist ein Trainingstagebuch zu führen, wenn sein Ziel auf dem effizientesten Weg erreichen möchte. Ich verrate Dir, wie mein Trainingstagebuch aussieht und welche Möglichkeiten und Vorteile es noch so gibt.
Wie sollst Du Dein Ziel erreichen, wenn Du keinen Plan hast? Denk mal drüber nach!
Ich freue mich über Dein Feedback! Rock die Bude!

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