Coronavirus: So bleibst Du fit – ohne verrückt zu werden (Zwischenfolge) - a podcast by Mark Maslow | #DRNBLBR

Ist das Fitnessstudio bei steigenden Coronavirus-Fällen bald zu riskant? Sind Netflix und Sofa die klügere Alternative zum Kinobesuch?

Hier sind ein paar Paxistipps fürs Training und den Alltag, um fit und gesund zu bleiben – ohne Dich verrückt machen zu lassen.

Erwähnte Ressourcen:

• Podcast-Tipp: "Das Coronavirus-Update"
• Vitamin D & Co.: Kostenloser Ratgeber
• Virale Verhütung: Zink-Lutschtabletten

Shownotes inkl. Literatur zum Download als PDF

Further episodes of Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

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