FMM 160 : Training morgens oder abends – was ist besser? - a podcast by Mark Maslow | #DRNBLBR

from 2017-11-07T00:00

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„Der frühe Vogel fängt den Wurm“, sagen die einen. „Der frühe Vogel kann mich mal“, die anderen. Was bringt Dich schneller ans Ziel, wenn Du nackt gut aussehen willst: das Training am Morgen oder am Abend?

Forscher kommen zu einem überraschenden Ergebnis. Und darum geht’s in dieser Episode: Du findest eine smarte Lösung – mit wissenschaftlicher Rückendeckung.

SHOWNOTES: www.marfit.de/wanntraining

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Viel Spaß beim Lesen, ... bzw. hören! :)

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