FMM 318 : Fit mit über 50: Das Geheimnis lebenslanger Fitness — mit Berend Breitenstein - a podcast by Mark Maslow | #DRNBLBR

Warum solltest Du auf eine athletische Figur verzichten – nur wegen Deines Alters? Mark (41) und sein Gast, Profi-Natural-Kraftsportler Berend Breitenstein (56) nehmen Dir die Ausreden.

Stattdessen erfährst Du, worauf es beim Training und in der Ernährung ankommt – um mit 40, 50 oder 60+ verletzungsfrei Muskeln aufzubauen und Fett abzubauen – ohne Dich zu überfordern.

SHOWNOTES: www.marfit.de/bestager
SPONSOR: www.fmmag.de (Athletic Greens)

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