FMM 319 : Wie Du den "Whoosh-Effekt" zum Abnehmen nutzt - a podcast by Mark Maslow | #DRNBLBR
from 2021-01-26T00:00
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Kennst Du den Whoosh-Effekt beim Abnehmen? Er liefert eine Hypothese, warum Abnehmen oft erst (viel) später auf der Waage sichtbar ist.
Du hältst Diät, trainierst und auf der Waage tut sich nichts? Vielleicht brauchst Du einen “Whoosh”…
Was das ist und wie Du es für Deinen Fettabbau nutzt, erfährst Du in dieser Episode
SHOWNOTES: www.marfit.de/whoosh
COMMUNITY-NEWSLETTER: dranbleiber.com
Erwähnte (optionale) Hilfsmittel:
- Caliperzange zur Körperfettmessung: www.amzn.to/2YfDUOo
- Natürliches Entwässerungsmittel: www.marfit.de/aquainform
Further episodes of Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
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