#29 Darum machst Du keine Fortschritte mehr - a podcast by Alex Götsch und Tobi Bodypro

Wenn du beim Training immer das gleiche machst, dann wirst du irgendwann keine Fortschritte mehr machen. Deshalb ist es so wichtig, dass du dein Training regelmäßig veränderst. Das ist aber nur einer von vielen Faktoren, wie du deine Fortschritte beeinflussen kannst. Woher weiß man überhaupt, ob man wirklich gute Fortschritte macht? Ist die Waage ein guter Maßstab? Was kannst du tun, damit du konstant Fortschritte machst, woran könnte es liegen, warum du vielleicht nicht mehr voran kommst und woran solltest du deine Fortschritte festmachen? All das erfährst du in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß dabei! Gib uns gerne ein Feedback über Social Media.

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