#36 Fokussiere Dich auf die wichtigen Dinge - a podcast by Alex Götsch und Tobi Bodypro

Oft haben die Menschen das Problem, dass sie sehr beschäftigt sind, aber trotzdem keine Ergebnisse erzielen. Genau so ist das oft mit dem Training und der Ernährung. Man macht sich Gedanken darüber, ob man den Protein-Shake vor oder nach dem Training trinken soll oder ob man Creatin eher mit Wasser oder eher mit Fruchtsaft einnehmen soll? Anstatt sich aber auf die 80% der Sachen zu fokussieren, die 20% des Ergebnis bringen, sollte man sich lieber auf die 20% der Dinge fokussieren, die 80% des Ergebnis bringen. Das Pareto Prinzip kann und sollte man auch auf das Trainingsziel anwenden! Aber mehr dazu in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß dabei! Gib uns gerne ein Feedback über Social Media.

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