#07 - Intervallfasten mit Salla Schmilewski - a podcast by Lanserhof - Nils Behrens

16:8 oder 5:2 sind nicht etwa neue Bildschirmgrößen, sondern inzwischen sehr populäre Fastenarten. Was viele nicht wissen, neben dem Abnehmen hat diese sogenannte Intervalfast auch noch andere positive Effekte auf die Gesundheit. Welche das sind und was man beim Fasten beachten muss, erklärt Salla Schmilewski, Ernährungsberaterin am Lanserhof Tegernsee in unserem heutigen Gespräch.

Further episodes of Forever Young - Der Gesundheitspodcast

Further podcasts by Lanserhof - Nils Behrens

Website of Lanserhof - Nils Behrens