FRG Podcast 007 - Surconsommation et entraînement - a podcast by Nicolas Fournier

Nous abordons l'idée que faire plus ne peut pas fonctionner éternellement.

Il existe un juste milieu entre travailler extrêmement dur et la paresse.

Se donner des contraintes peux devenir notre meilleur outil. Choisir de s’entrainer intensément chaque jour nous mènera inévitablement vers une baisse d’intensité alors que de volontairement limiter nos heures d’entrainement à 3 ou 4 par semaine favorisera une certaine qualité d’entrainement.

Quand faire plus devient notre normale, rapidement nous nous retrouverons ensevelis par une montagne d’action à effectuer dans un laps de temps qui ne cesse de s’écourter.

Il est facile de tomber dans ce piège qui remplira notre vie d’actions superflues.

Tôt ou tard nous nous retrouverons à vivre une vie à 100 miles à l’heure.

Une vie bien remplie mais vide de sens.

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