FRG Podcast 016 - Dormir ou mourir - partie 1/2 - a podcast by Nicolas Fournier

from 2020-03-12T18:40:40

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Dans cet épisode nous discutons de l’importance du sommeil. Étant tous 2 entraineurs, nous reconnaissons l’importance du mouvement, de la respiration et de l’alimentation. Cependant, la qualité de notre sommeil est probablement ce qui influencera le plus notre qualité de vie.