#54 Vom Rationalisieren ins Fühlen - wie geht das? - a podcast by Anne Kristina Weiss

Diese Woche beantworte ich im Podcast eine Hörerinnenfrage, bei der es um eine allseits beliebte Schutz- und Bewältigungsstrategie geht: Das Rationalisieren - also das Verlegen unliebsamer Gefühle auf die Verstandesebene. Meinem Empfinden nach ist es überhaupt nicht verkehrt, auf unserem Weg auch unseren Kopf einzubeziehen. Aber: Wenn wir Gefühle einfach ausblenden, verpassen wir wichtige Hinweisschilder und rennen womöglich viel zu lange in eine für uns ungünstige Richtung, bis wir irgendwann einen haarscharfen U-Turn einlegen müssen. In dieser Episode begleite ich dich deshalb dabei, herauszufinden, welche Gefühlsqualitäten du tendenziell eher "rationalisierst" als andere, was du dafür brauchst, um dich für die Begegnung mit diesen Gefühlen sicherer zu fühlen und wie du ganz langsam  wieder deinen Weg ins Fühlen finden kannst. Alles Liebe für dich! Deine Anne

BERATUNG
Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du viele Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen. 

FRAG ANNE
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