#61 Teil 1 „Ich mach das für mich und nicht für die anderen“ Interview mit Anja Gießberg von "zuckerfrei_naschen" - a podcast by Mio Nguyen

"Hallo, ich bin Anja und gelernte Konditormeisterin. Seit 2017 ernähre ich mich ausnahmslos zuckerfrei. Ich verzichte
auf raffinierten Zucker und alle verarbeiteten Lebensmittel, denen dieser zugesetzt wird. Natürlich vorkommenden
Zucker, der zum Beispiel in Obst enthalten ist, genieße ich in Maßen.
Ich habe mich in den letzten Jahren intensiv mit dem Thema zuckerfreie Ernährung auseinander gesetzt und bin
mittlerweile eine Expertin auf diesem Gebiet mit meinem Blog 'Zuckerfrei Naschen' helfe ich anderen Menschen auch ohne Zucker, genussvoll naschen zu können."

Anja auf Instagram: @zuckerfrei_naschen

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Webseite: www.zuckerfreinaschen.de

E-Mail: info@zuckerfreinaschen.de

Buchtipps von Anja:

1. „Für immer zuckerfrei: Schlank, gesund und glücklich ohne das süße Gift“ Anastasia Zampounidis

2. „Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können“, Dr. Robert H. Lustig 

3. „Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung“, Bas Kast

Weitere Links: Podcastfolge mit Hauke Hein

Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören. Deine Mio

***NEWS - freemii ZUCKERFREI-CHALLENGE*** Start: 14.9.2020

Du bist unzufrieden mit deiner Ernährung und isst viel zu viel Zucker?

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