Podcasts by freemii – Dein Podcast für ein glückliches und zuckerfreies Leben!
Bist du ein Zuckerjunkie? Der freemii-Podcast ist dein Start in ein zuckerfreies und glückliches Leben! Er schenkt dir hilfreiche und einfache zuckerfrei-Hacks für jeden Tag. In den Interviews spricht Mio mit inspirierenden Menschen, die bereits ein zuckerfreies Leben führen oder auf dem Weg dabei sind. Sie teilen ihre wertvollen Erfahrungen mit dir, damit du dein zuckerfreies Leben leichter gestalten kannst. Mio hat es sich zur Herzensaufgabe gemacht Menschen dabei zu unterstützen ein Leben voller Energie und Kraft zu führen. Sie war vor ihrer zuckerfreien Ernährung ein leidenschaftlicher Zuckerjunkie und sie plagte jeden Tag Mittagsmüdigkeit, Antriebslosigkeit und sie fühlte sich bei Herausforderungen im Leben oft gestresst. Vor ca. 1,5 Jahren hat sie den Selbstversuch gestartet sich zuckerfrei zu ernähren und spürte sofort die vielen positiven Veränderungen an ihrem eigenen Körper. Aus diesem Grund möchte sie nun ihre Erfahrungen mit so vielen Menschen wie möglich teilen.
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Podcast on the topic Ernährung
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#95 Darf ich die freemii Zuckerfrei-Community "hängen" lassen? – Mein Herz schlägt für Unternehmerinnen&Businessfrauen from 2021-12-01T00:10:18
Hallo ihr Lieben, nach über 5 Jahren freemii schließe ich nun die Tür. Es hat sich innerhalb des letzten Jahres so viel getan, warum und weshalb ich die Entscheidung getroffen habe mit freemii -...
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#94 Teil 2 „…jeder sollte auf seine eigenen Bedürfnisse und seinen Körper achten. Wichtig ist vor allem die Motivation dahinter. Warum mache ich das?“ Interview mit Tine from 2021-11-26T06:30
"Ich bin Tine, gebürtig ein Nordlicht und mittlerweile im schönen Rheinland zu Hause.
Ich interessiere mich unter anderem für die Themen rund um Ernährung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge u...
#93 Teil 1 „Eine gesunde Ernährung hat sehr viel mit Selbstfürsorge und Selbstliebe zu tun.“ Interview mit Tine from 2021-11-26T06:00
"Ich bin Tine, gebürtig ein Nordlicht und mittlerweile im schönen Rheinland zu Hause.
Ich interessiere mich unter anderem für die Themen rund um Ernährung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge u...
#92 Teil 2 „Seit dem ich mich jetzt besser ernähre, ist meine Haut nicht mehr entzündet und heilt mit jedem Tag.“ Interview mit Nora Müller from 2021-11-14T21:43:42
#91 Teil1 „Zum ersten Mal in meinem Leben fühle ich mich wirklich wohl in meinem Körper.“ Interview mit Nora Müller from 2021-11-14T18:15
#90 23. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Wenn wir von Glück und Achtsamkeit sprechen, dann ist Dankbarkeit eine ganz schöne Strategie, um sich selber glücklich zu machen…" Interview mit Johannes Förster von @gluecksschmied_official from 2021-01-07T18:30
Johannes ist als Entspannungspädagoge bestens mit Entspannungsverfahren vertraut. Seit 2016 ist er für Firmen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement tätig und berät diese zu Gesun...
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#89 22. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Nicht entweder oder, sondern und." Interview mit Wilhelm Pless Mitgründer von @eatperformance from 2020-12-22T20:39:54
Als ambitionierter Freizeitsportler ist Wilhelm sehr aktiv und viel unterwegs. CrossFit, Ausdauersport und einige Fun-Sportarten sind seine Leidenschaft. Um im Sport und Job ausre...
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#88 21. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: 4 Fragen für mehr Achtsamkeit im Alltag from 2020-12-21T20:32:33
Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalender 2020: Türchen Nummer 21.
Bist du schon im Weihnachtsstress und die letzten Tage vor dem Urlaub waren nochmal so richtig anstrengend? Und du wünschst...
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#87 20. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: "Health Rise – Mein Gesundheitsportal: Wir möchten jeden dabei unterstützen gesund und gesünder zu bleiben. Interview mit Moon, CEO von @_healthrise_ from 2020-12-20T14:00
Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalender 2020: Türchen Nummer 20.
In der heutige Podcastfolge spreche ich mit dem lieben Moon, CEO von Health Rise. Erfahre wie du gesund bzw. gesünder leben...
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#86 19. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Arbeitest du schon mit einem Ernährungsplan für dein zuckerfreies Leben? from 2020-12-19T10:30
Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalender 2020: Türchen Nummer 19.
Du hast gerade erst mit deinem zuckerfreien Leben angefangen oder hast bereits seit einiger Zeit los gelegt, aber es klappt...
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#85 18. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Kennst du die wahren Zuckerfallen?! from 2020-12-18T04:30
Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalender 2020: Türchen Nummer 18.
Sicherlich kennst du die offentsichtlichen Zuckerbomben, die sich beispielsweise in Desserts oder süßen Teil...
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#84 17. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: JETZT ist der beste Zeitpunkt für dein zuckerfreies Leben – Ich verrate dir warum! from 2020-12-17T04:30
Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalender 2020: Türchen Nummer 17.
Du fragst dich immer wieder selbst, wann es der perfekte Zeitpunkt wäre mit deinem zuckerfreien Leben anzufa...
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#83 Teil 2 16. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Zuckerfreiheit für alle“ Interview mit Judith Barthen von @knuspur from 2020-12-16T04:35
"Zuckerfreiheit für alle!
Du willst vegane Bio-Knuspermüslis ohne Zuckerzusätze, Süßungsmittel, Palmöl künstliche Farb- und Aromastoffe, die Du nach Herzenslust selbst süße...
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#82 Teil 1 16. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Knuspur – Iss für dich“ Interview mit Judith Barthen von @knuspur from 2020-12-16T04:30
"Zuckerfreiheit für alle!
Du willst vegane Bio-Knuspermüslis ohne Zuckerzusätze, Süßungsmittel, Palmöl künstliche Farb- und Aromastoffe, die Du nach Herzenslust selbst süße...
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#81 15. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Hast du bereits einen Zuckerfrei-Buddy? from 2020-12-15T04:30
Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalender 2020: Türchen Nummer 15.
Du hast es satt alleine dein zuckerfreies Leben anzugehen? Und du brauchst Unterstützung? Wie wäre es mit ei...
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#80 14. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Spanne deine Familie und Freunde in dein zuckerfreies Leben ein from 2020-12-14T04:30
Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalender 2020: Türchen Nummer 14.
Du wünschst dir mehr Unterstützung auf deinem zuckerfreien Weg? Dann versuche deine Familie und Freunde einz...
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#79 13. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Dein COMMITMENT – Dein zuckerfreies Leben: willst du es wirklich? from 2020-12-13T05:30
Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalender 2020: Türchen Nummer 13.
Meinst du es ernst mit deinem zuckerfreien Leben? Falls ja, dann musst du dir unbedingt diese Podcastfolge a...
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#78 Teil 2 12. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Ich möchte zeigen, dass wir unseren Hormonen nicht ausgeliefert sind!“ Interview mit Rabea Kieß von @rabea.kiess.hormoncoach from 2020-12-12T05:05
#77 Teil 1 12. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Gesundheit ist eine Entscheidung“ Interview mit Rabea Kieß von @rabea.kiess.hormoncoach from 2020-12-12T05:00
#76 11. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Hast du bereits ein Visionboard für dein zuckerfreies Leben erstellt? from 2020-12-11T04:30
Der freemii-Zuckerfrei-Adventskalenders 2020: Türchen Nummer 11
Weißt du was ein Visionboard ist? Und hast du bereits ein Visionboard für dein zuckerfreies Leben erstellt? Nein? Dann höre...
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#75 10. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Hast du schon ein Motto für dein zuckerfreies Leben? from 2020-12-10T04:30
Das 10. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders 2020
Hast du bereits ein persönliches Motto für dein zuckerfreies Leben formuliert? Nein? Dann höre unbedingt in die neue Podcastfo...
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#74 9. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Kennst du deine Zuckerfallen? Oh, oh, schau im Kühlschrank nach! from 2020-12-09T04:30
Das 9. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders 2020
Wie gut erkennst du Zuckerfallen? Kennst du den Inhalt deines Kühlschranks? Höre dir heute auf jeden Fall die neue Podcastfolge...
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#73 8. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Sei offen, um Neues zu lernen! from 2020-12-08T04:30
Das 8. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders 2020
Heute spreche ich darüber, warum du offen sein solltest, um Neues zu lernen. Außerdem erfährst, warum es sich lohnt beim zucker...
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#72 7. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Dein zuckerfreies Leben wartet auf dich - Fang an! from 2020-12-07T04:30
Das 7. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders 2020
Heute gebe ich dir einen Denkanstoß mit auf dem Weg. Hast du dich noch immer nicht dazu motivieren können endlich mit deinem zu...
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#71 Teil 2 6. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „… die ersten Wochen als ich auf Zucker verzichtetet habe, war ich so unfassbar müde und hatte Kopfschmerzen – ich hatte richtige Entzugserscheinungen“ Interview mit Anja von @sugarfree_natural from 2020-12-06T05:35
Vor fast 4 Jahren hat Anja die Diagnose Fructose- und Laktoseintoleranz erhalten. Das hat ihre Welt komplett auf den Kopf gestellt und sie dazu gezwungen ihre Ernährung grundlegend zu überdenken...
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#70 Teil 1 6. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: „Wenn du schon auf Zucker verzichtest, dann nicht ersetzen, sondern deinen Geschmack neutralisieren“ Interview mit Anja von @sugarfree_naturally from 2020-12-06T05:30
Vor fast 4 Jahren hat Anja die Diagnose Fructose- und Laktoseintoleranz erhalten. Das hat ihre Welt komplett auf den Kopf gestellt und sie dazu gezwungen ihre Ernährung grundlegend zu überdenken...
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#69 5. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Dein zuckerfreies Leben – Sei nett zu dir! from 2020-12-05T05:00
Das 5. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders 2020
In der heutigen Folge spreche ich darüber, warum du auch in schwierigen Situationen deines zuckerfreien Lebens nett zu dir sein...
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#68 4. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Deine Definition von „zuckerfrei“ from 2020-12-04T04:30
Das 4. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders 2020
Heute spreche ich in der Podcastfolge über die Definition von "zuckerfrei". Wie definierst du für dich "zuckerfrei"? Hast du di...
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#67 3. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: WARUM möchtest du zuckerfrei leben? from 2020-12-03T04:30
Das 3. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders
In der heutigen Podcastfolge geht es um dein WARUM für dein zuckerfreies Leben. Warum möchtest du zuckerfrei leben? Kannst du diese ...
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#66 2. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Kennst du schon die Beobachtungswoche? from 2020-12-02T04:30
Das 2. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders
Heute spreche ich mit euch über die Beobachtungswoche. Warum sie wichtig ist und warum du sie auf jeden Fall vor einer Zuckerfrei-Ch...
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#65 1. Türchen - Zuckerfrei-Adventskalender: Wünschst du dir Veränderung? from 2020-12-01T04:30
Hinter dem allerersten Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders versteckt sich heute ein Denkanstoß zum Thema Veränderungen für dich. Viel Freude beim Öffnen. Liebe Grüße deine Mio.
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#64 Teil 2 „Je bewusster sich Menschen ernähren - je mehr sie wissen, desto leichter wird es sein gesund zu bleiben.“ Interview mit Magdalena Czerska. von "@eatthatacademy" from 2020-11-20T05:00
#64 Teil 1 „Mein Körper ist mein Heiligtum, … deswegen gehe ich mit meinem Körper gut um“ Interview mit Magdalena Czerska. von "@eatthatacademy" from 2020-11-20T04:30
#63 „Als ich aufgehört habe so viel Zucker zu essen hat sich die Haut verändert…“ Interview mit Stefanie H. von "@fanilovesfood" from 2020-11-07T05:00
#62 Teil 2 „Schneewittchen in der Zuckerfalle“ Interview mit Kristin&Manuel von @nordlichttheaterhamburg from 2020-09-22T15:46:08
Schauspielerin Kristin Perndl gründete 2016 mit Unterstützung ihres Mannes Manuel ihr Herzensprojekt, das Kindertheater »Nordlicht Theater Hamburg«. Aus dem Konzept, klassische Elemente aus der ...
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#62 Teil 1 „Schneewittchen in der Zuckerfalle“ Interview mit Kristin&Manuel von @nordlichttheaterhamburg from 2020-09-22T15:41:39
Schauspielerin Kristin Perndl gründete 2016 mit Unterstützung ihres Mannes Manuel ihr Herzensprojekt, das Kindertheater »Nordlicht Theater Hamburg«. Aus dem Konzept, klassische Elemente aus der ...
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#61 Teil 2 „Ich mach das für mich und nicht für die anderen“ Interview mit Anja Gießberg von "zuckerfrei_naschen" from 2020-09-11T19:50:25
"Hallo, ich bin Anja und gelernte Konditormeisterin. Seit 2017 ernähre ich mich ausnahmslos zuckerfrei. Ich verzichte
auf raffinierten Zucker und alle verarbeiteten Lebensmittel, denen die...
#61 Teil 1 „Ich mach das für mich und nicht für die anderen“ Interview mit Anja Gießberg von "zuckerfrei_naschen" from 2020-09-11T19:41:25
"Hallo, ich bin Anja und gelernte Konditormeisterin. Seit 2017 ernähre ich mich ausnahmslos zuckerfrei. Ich verzichte
auf raffinierten Zucker und alle verarbeiteten Lebensmittel, denen die...
#60 „Ich muss es für mich selbst wollen“ Interview mit Aylin Malik von "tazkiyah.de" from 2020-08-14T04:00
#59 „Das Augsburger Start-up hat sich auf die Fahne geschrieben Erfrischungsgetränke für unterwegs zu produzieren, die komplett ohne jegliche Süßung oder Zusätze auskommen. “ Interview mit Denny Sachs von Ocha Ocha from 2020-08-13T04:00
#58 „Jeder von uns hat das Recht den eigenen Weg zu gehen“ Interview mit Angelika Fritz von "meine.zuckerfreiheit" from 2020-08-12T04:00
Angelika schreibt seit 2017 über ihre Zuckersucht. Sie teilt ihre Erfahrungen, Tipps und Rezepte aus über 3 Jahren zuckerfrei leben auf ihrem Blog "meine Zuckerfreiheit". In 2020 hat sie den Zuc...
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#57 „Das Thema Zuckerfrei wird immer wichtiger“ Interview mit Lisa B. von "zucker_und_frei" from 2020-08-11T09:19:39
„Hallo, ich bin Lisa, lebe seit gut 5 Jahren im schönen Düsseldorf und verzichte seit nun 8 Monaten auf zugesetzten Zucker. Meine Leidenschaft ist das Backen, sodass ich hier immer wieder neue z...
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#56 „… es ist Zeit einfach mal innezuhalten und zu sagen: ok das hat scheinbar nicht funktioniert, was können wir anderes tun?“ Interview mit Nicola Herrmann from 2020-08-10T04:00
#55 Teil 2 „...ich bin zurück, mit neuer Motivation und Erkenntnissen.“ Interview mit Evi von suess.war.gestern from 2020-08-09T07:24:18
#55 Teil 1 „... ich bin zurück, mit neuer Motivation und Erkenntnissen.“ Interview mit Evi von suess.war.gestern from 2020-08-09T07:17:17
#54 „Don’t Waste Your Taste – Eine gesunde, vegane und zuckerfreie Ernährung muss auch schmecken…“ Teil 2 Interview mit Rachel Lutz von Don't Waste Your Taste from 2020-08-08T08:11:52
Rahel nennt sich selbst ein experimentierfreudiges Küchenäffchen. Sie liebt es neue vegane zuckerfreie Rezepte zu entwickeln und ihre Ergebnisse auf ihrem Blog Listen
#54 „Don’t Waste Your Taste – Eine gesunde, vegane und zuckerfreie Ernährung muss auch schmecken…“ Teil 1 Interview mit Rachel Lutz von Don't Waste Your Taste from 2020-08-08T07:57:45
Rahel nennt sich selbst ein experimentierfreudiges Küchenäffchen. Sie liebt es neue vegane zuckerfreie Rezepte zu entwickeln und ihre Ergebnisse auf ihrem Blog Listen
#53 „Ein übermäßiger Verzehr von Zucker wirkt sich früher oder später einfach negativ auf den Organismus aus." Teil 2 from 2020-08-07T04:05
"Hallo mein Name ist Christian Müller und bin der Gründer der ZuckerRebellen. Ich bin 39 Jahre und komme aus Berlin. Hauptberuflich arbeite ich als Personal Fitness Trainer und habe im Jahr 2013...
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#53 „Ein übermäßiger Verzehr von Zucker wirkt sich früher oder später einfach negativ auf den Organismus aus." Teil 1 from 2020-08-07T04:00
"Hallo mein Name ist Christian Müller und bin der Gründer der ZuckerRebellen. Ich bin 39 Jahre und komme aus Berlin. Hauptberuflich arbeite ich als Personal Fitness Trainer und habe im Jahr 2013...
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#52 „Wir brauchen viel mehr Beispiele: wir müssen zeigen wie man zuckerfreie Ernährung umsetzt, welche Spielarten es gibt und wir müssen uns viel stärker vernetzen.“ Interview mit Carla Langner vom lifesugarblog Teil 2 from 2020-08-06T04:10
Carlas Geschichte beginnt mit einem vermeintlichen Tumor, der Schuld sein soll an einer hormonellen Erkrankung. Als sich nach mehren Jahren erfolgloser Behandlung weitere, auf den ersten Blick n...
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#52 „Wir brauchen viel mehr Beispiele: wir müssen zeigen wie man zuckerfreie Ernährung umsetzt, welche Spielarten es gibt und wir müssen uns viel stärker vernetzen.“ Interview mit Carla Langner vom lifesugarblog Teil 1 from 2020-08-06T04:00
Carlas Geschichte beginnt mit einem vermeintlichen Tumor, der Schuld sein soll an einer hormonellen Erkrankung. Als sich nach mehren Jahren erfolgloser Behandlung weitere, auf den ersten Blick n...
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#51 "Lasst jeglichen zugesetzten Zucker weg, es ist definitiv..." Interview mit Anke Wiessmann Teil 2 from 2020-02-11T19:30
"Hallo liebe freemii-Podcast-Hörer*innen, ich heiße Anke, bin 49 Jahre und wohne in der schönen Hansestadt Hamburg. Ich bin ausgebildete Psychologische Berater...
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#51 "Lasst jeglichen zugesetzten Zucker weg, es ist definitiv..." Interview mit Anke Wiessmann from 2020-02-11T19:15
"Hallo liebe freemii-Podcast-Hörer*innen, ich heiße Anke, bin 49 Jahre und wohne in der schönen Hansestadt Hamburg. Ich bin ausgebildete Psychologische Berater...
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Das 4-Stufen Modell nach Jay Shetty: Wie du langfristig an deinen Vorsätzen dranbleibst from 2020-01-08T20:46:51
Vorsätze für das neue Jahr? Mit diesen 4 Schritten nach Jay Shetty wirst du es dieses Jahr schaffen vom Zucker loszukommen.
Frohes Neues Jahr! :) Deine Mi...
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24. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: "Glaube an deinen Erfolg" from 2019-12-24T06:49:05
Hinter dem 24. Türchen habe ich wieder eine Portion Motivation für dich vorbereitet. Du wirst von mir wieder ein Gedicht hören, das von Nicole Sunitsch stammt. Der Titel lautet: "Glaube an deine...
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23. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: Motivation in Form eines Gedichts für dein zuckerfreies Leben. from 2019-12-23T07:40:20
Hinter dem heutigen Türchen Nummer 23 habe ich wieder eine Portion Motivation für dich vorbereitet. Du wirst von mir ein Gedicht hören, dass von Nicole Sunitsch stammt. Der Titel lautet: "MOTIVA...
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22. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: 5. Phase - ICH der freemii-Formel&Zuckerfrei-QUIZ from 2019-12-22T10:31:03
Hinter dem heutigen Türchen Nummer 22 spreche ich über die 5. Phase der freemii-Formel, sie lautet: ICH. Außerdem gibt es wieder ein Zuckerfrei-Quiz für dich zum Mitmachen. Viel Spaß. Liebe Grüß...
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21. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: INTERVIEW mit Markus von myDate – "Von einer extrem zuckerhaltigen Ernährung zu einem zuckerreduziertem Leben..." from 2019-12-21T12:37:43
Von einer extrem zuckerhaltigen Ernährung zu einem zuckerreduziertem Leben und Start Up Gründung von myDate - das ist die heutige Story von Markus. Tipps und Tricks was Markus auf seinem Weg geh...
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20. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: INTERVIEW mit Aylin von TAZKIYAH – "Bewusste Ernährung ist mein Fundament zur langfristigen Zufriedenheit." from 2019-12-20T21:03:33
"Mein Name ist Aylin Malik. Ich bin gebürtige Mainzerin wohne mittlerweile mit meinem Mann in Frankfurt. Bewusste Ernährung ist mein Fundament zur langfristigen Zufriedenheit. Das Gehirn ist...
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19. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: 4. Phase - EMOTION der freemii-Formel from 2019-12-19T17:10:47
Hinter dem heutigen Türchen Nummer 19 spreche ich über die 4. Phase der freemii-Formel, sie lautet: EMOTION. Erfahre worauf du achten solltest und wie du dein zuckerfreies Leben leichter gestalt...
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18. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: INTERVIEW mit Danja von Haseklee – "Mein Sohn, mein Vater und ich Danja Balzen, die Inhaberin von Haseklee, haben auch seit einigen Jahren Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Aufgrund unserer Fructoseintole from 2019-12-18T14:22:38
"Mein Sohn, mein Vater und ich Danja Balzen, die Inhaberin von Haseklee, haben auch seit einigen Jahren
17. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: 5 Tipps damit du mit deinem zuckerfreien Leben beginnst. from 2019-12-17T18:00:59
Möchtest du dich gerne zuckerfrei ernähren oder es auch einfach mal für dich ausprobieren, aber du zögerst noch immer und bist dir nicht sicher, ob du dich zuckerfrei ernähren sollst? Dann höre ...
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16. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: INTERVIEW mit Chris, Gründer von OCHA-OCHA - die Kalt-Tee-Kreationen ohne raffinierten Zucker from 2019-12-16T07:59:49
Chris ist im Auslandssemester in Tokyo. Überall und an jeder Ecke kann man dort kalte, ungesüßte Tees, aber auch andere spannende Tee-Kreationen wie fertigen, kalten Schwarztee mit Milch als Erf...
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15. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: Zuckerfrei-Quiz&Denkanstoß from 2019-12-15T17:04:51
Ein Denkanstoß und ein Zuckerfrei-Quiz erwarten dich heute hinter dem 15. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders. Viel Freude beim Aufmachen, deine Mio.
Anmeldung für den Zucker...
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14. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: INTERVIEW mit Dieter von Tesanobio "Wie alles begann, mein Lifechanging!" from 2019-12-14T10:46:30
Tesanobio ist ein junges Start-Up, das sich zum Ziel gesetzt hat, Menschen zu helfen und zu unterstützen, die an verschiedenen Nahrungsmittelunverträglichkeiten leiden oder sich gesund und zucke...
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13. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: Weihnachtsplätzchen-Rezept&Achtsamkeitsübung from 2019-12-13T10:07:39
Ein zuckerfreies Plätzchenrezept und eine Achtsamkeitsübung und warten heute auf dich hinter dem 13. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders. Viel Spaß beim Entdecken, deine Mio.
12. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: INTERVIEW „Seit 11 Jahren ernähre ich mich zuckerfrei. Ich bin Manuel und einer der Mitgründer von MAKRi" from 2019-12-12T09:12:17
„Seit 11 Jahren ernähre ich mich zuckerfrei. Ich bin Manuel und einer der Mitgründer von MAKRi. Wir bieten Schokolade ohne raffinierten Zucker an, die nu...
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11. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: Weihnachtsplätzchen-Rezept&Achtsamkeitsübung from 2019-12-11T09:09:04
Ein zuckerfreies Plätzchenrezept und eine Achtsamkeitsübung und warten heute auf dich hinter dem 11. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders. Viel Spaß beim Entdecken, deine Mio.
10. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: Überraschung&Achtsamkeitsübung from 2019-12-10T08:49:06
Eine Achtsamkeitsübung und eine tolle zuckerfreie Überraschung von meinem Kooperationspartner myDate Drink warten heute auf dich hinter dem 10. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders. V...
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9. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: Denkanstoß&Achtsamkeitsübung from 2019-12-09T07:54:19
Ein Weihnachtsplätzchen-Rezept und eine Achtsamkeitsübung warten heute auf dich hinter dem 9. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders. Viel Spaß beim Öffnen, deine Mio.
Anmeldung...
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8. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: Denkanstoß&Überraschung von meinem Kooperationspartner from 2019-12-08T07:12:50
Ein Denkanstoß und eine tolle Überraschung von meinem Kooperationspartner warten heute auf dich hinter dem 8. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders. Viel Freude beim Öffnen, deine Mio....
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7. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: Inspiration&Buchtipp warten auf dich from 2019-12-07T10:06:26
Ein toller Buchtipp und zuckerfreie Inspiration warten heute auf dich hinter dem 7. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders. Viel Spaß beim Aufmachen, deine Mio.
Anmeldung für de...
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6. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: INTERVIEW „Durch meine Brustkrebsdiagnose im Jahr 2013 habe ich meinen ganz persönlichen Zugang und vor allem mein Liebe zur Ernährung gefunden“ from 2019-12-06T05:00
Beatrice Schäfer ist Gesundheitspädagogin, Ernährungsberaterin und Mental Trainerin. Durch ihre Brustkrebsdiagnose im Jahr 2013 hat Sie ihren ganz persönlichen Zugang und vor allem ihre liebe zu...
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5. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: Denkanstoß&Weihnachtsplätzchen-Rezept warten auf dich from 2019-12-05T06:27:50
Ein leckeres Weihnachtspätzchen-Rezept und ein Denkanstoß warten heute auf dich hinter dem 5. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders. Viel Spaß beim Öffnen, deine Mio.
Anmeldung...
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4. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender: Motivationstipp&Überraschung warten auf dich from 2019-12-04T05:09:46
Ein Motivationstipp und eine tolle Überraschung von meinem Kooperationspartner warten heute auf dich hinter dem 4. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders. Viel Freude beim Öffnen, deine...
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3. Türchen – freemii Zuckerfrei-Adventskalender from 2019-12-03T04:37:02
Inspiration, Tipps und Motivation erwarten dich heute hinter dem 3. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders. Viel Spaß beim Aufmachen, deine Mio.
Anmeldung für den Zuckerfrei-Adv...
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2. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender from 2019-12-02T04:55:55
Ein Denkanstoß und ein kleines Quiz erwarten dich heute hinter dem 2. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders. Viel Freude beim Aufmachen, deine Mio.
Anmeldung für den Zuckerfrei...
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1. Türchen – Zuckerfrei-Adventskalender from 2019-12-01T04:00
Öffne jetzt das 1. Türchen des freemii Zuckerfrei-Adventskalenders und erfahre, was dich heute erwartet. Viel Spaß beim Öffnen, deine Mio.
Hier geht's zum Zuckerfrei-Adventskalender 2019...
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#26 Der freemii Zuckerfrei-Adventskalender 2019 from 2019-11-24T08:30
Ohje, die (zuckerfreie) Vorweihnachtszeit beginnt! Bist du schon bereit für diese Jahreszeit? In dieser kurzen Folge erfährst du, wie ich dich unterstützen werde. Viel Spaß beim Zuhören. Deine M...
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#25 Teil 2 Zuckerfrei ... frei von Krankheiten, frei von Müdigkeit, frei von Stimmungsschwankungen... from 2019-11-19T05:00
"Hallo, ich bin Evi von suess.war.gestern. Ich bin 38 Jahre alt, 20 Jahre glücklich unverheiratet und habe 2 Kinder. Zuckerfrei zu leben bedeutet für mich vor all...
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#25 Teil 1 Zuckerfrei ... frei von Krankheiten, frei von Müdigkeit, frei von Stimmungsschwankungen... from 2019-11-19T04:30
"Hallo, ich bin Evi von suess.war.gestern. Ich bin 38 Jahre alt, 20 Jahre glücklich unverheiratet und habe 2 Kinder. Zuckerfrei zu leben bedeutet für mich vor all...
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#24 365 Tage Zuckerfrei! Es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun from 2019-10-24T03:30
"Mein Name ist Adam, ich bin 25 Jahre alt und stelle mir immer wieder eine neue Herausforderung. 'Es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun' - nach diesem Mo...
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#23 Zuckeralternative- Erythrit? Was ist das überhaupt? from 2019-06-21T05:00
Du hast vor kurzem mit deinem zuckerfreien Leben angefangen und fragst dich welche Zuckeralternativen du verwenden kannst? Du hast schon mal etwas von Erythrit gehört...
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#22 Zuckerfrei unterwegs, ob im Café oder am Flughafen from 2019-03-14T05:00
Es gibt viele Situationen, in denen ein zuckerfreies Leben herausfordernd sein kann. Was machst du beispielsweise, wenn deine Freunde dich im Café treffen möchten...
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#21 Teil 2: Raus aus der Zuckerfalle - So schaffst Du den Ausstieg aus der Zuckersucht from 2019-03-07T05:00
Die Ernährungs- und Diätberaterin Marion Selzer beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema gesunder Lebensweise, insbesondere mit der Frage, wie sich die persönliche Ernährung optimieren ...
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#21 Teil 1: Raus aus der Zuckerfalle - So schaffst Du den Ausstieg aus der Zuckersucht from 2019-03-07T04:00
Die Ernährungs- und Diätberaterin Marion Selzer beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema gesunder Lebensweise, insbesondere mit der Frag...
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#20 Ich ernähre mich zuckerfrei - warum versteht mich keiner? from 2019-03-06T04:00
Hast du erste Reaktionen aus deiner Umgebung erhalten? Wie reagiert dein Umfeld auf die Ernährungsumstellung? Oder hast du vielleicht bereits ers...
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#19 Teil 2: „… Zuckerfasten ist jedes Jahr wirklich eines meiner Jahres-Highlights, es ist immer wieder ein Prozess in dem ich mich neu kennenlernen kann“ from 2019-03-05T05:00
Mein Name ist Laura de Palma. Ich bin 25 Jahre jung und lebe in Köln. Gesundheit ist für mich meine Lebensversicherung. Daher ist es mir genauso wichtig was ich meinem Körper zuführe. Du bist wa...
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#19 Teil 1: „… Zuckerfasten ist jedes Jahr wirklich eines meiner Jahres-Highlights, es ist immer wieder ein Prozess in dem ich mich neu kennenlernen kann“ from 2019-03-05T04:00
Mein Name ist Laura de Palma. Ich bin 25 Jahre jung und lebe in Köln. Gesundheit ist für mich meine Lebensversicherung. Daher ist es mir genauso wichtig was ich meinem Körper zuführe. Du bist wa...
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#18 Teil 2: Zuckerfreie Weltherrschaft, zusammen schaffen wir das from 2019-03-04T05:00
Hauke von der Nordseeküste. Nach 15 Jahren Bayern nun im Schwabenländle gelandet.
Seit 2006 von Rosazea geplagt nun zu...
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#18 Teil 1: Zuckerfreie Weltherrschaft, zusammen schaffen wir das from 2019-03-04T04:00
Hauke von der Nordseeküste. Nach 15 Jahren Bayern nun im Schwabenländle gelandet.
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#17 Teil 2: Ich hatte auf einmal eine ganz neue Klarheit from 2019-03-03T05:00
Nicola Herrmann – von Kindesbeinen an hochgradig zuckersüchtig. Mein ganzes Erwachsenenleben habe ich gegen diese Zuckersucht angekämpft. Vor 2 Jahren habe ich mich vom Zucker verabschiedet. Es ...
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#17 Teil 1: Ich hatte auf einmal eine ganz neue Klarheit from 2019-03-03T04:00
Nicola Herrmann – von Kindesbeinen an hochgradig zuckersüchtig. Mein ganzes Erwachsenenleben habe ich gegen diese Zuckersucht angekämpft. Vor 2 Jahren habe ich mich vom Zucker verabschiedet. Es ...
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#16 Teil 2: Es ist möglich ohne Zucker zu leben, man muss auch keine Ausnahmen machen from 2019-03-02T05:00
Mein Name ist Verena, ganzheitliche Ernährungsberaterin, und gesundes Essen ist meine Leidenschaft. Ich hatte als Teenager Esstörungen, habe Ende 20 insgesamt 22 kg abgenommen. Anfang 30 hörte m...
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#16 Teil 1: Es ist möglich ohne Zucker zu leben, man muss auch keine Ausnahmen machen from 2019-03-02T04:00
Mein Name ist Verena, ganzheitliche Ernährungsberaterin, und gesundes Essen ist meine Leidenschaft. Ich hatte als Teenager Esstörungen, habe Ende...
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#15 Teil 2: Es hat gedauert, bis ich meinen Weg gefunden habe. Aber jetzt möchte ich meine Zuckerfreiheit nicht mehr hergeben from 2019-03-01T05:00
Ich heiße Angelika und lebe seit fast zwei Jahren zuckerfrei. Das war nicht immer so - es gab eine Zeit, da habe ich am Tag bis zu 5 Tafeln Schokolade verdrückt! A...
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#15 Teil 1: Es hat gedauert, bis ich meinen Weg gefunden habe. Aber jetzt möchte ich meine Zuckerfreiheit nicht mehr hergeben from 2019-03-01T04:00
Ich heiße Angelika und lebe seit fast zwei Jahren zuckerfrei. Das war nicht immer so - es gab eine Zeit, da habe ich am Tag bis zu 5 Tafeln Schok...
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#14 - 5 einfache Tipps gegen Heißhunger from 2018-12-11T04:00
Überkommt dich auch manchmal plötzlich der Heißhunger? Und du weißt nicht, was du dagegen machen kannst? In dieser Folge möchte ich dir fünf einfache Tipps geben,...
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#13 Alkohol und zuckerfrei leben – Geht das?! from 2018-12-04T04:00
Du ernährst dich seit kurzem zuckerfrei oder zuckerreduziert und fragst dich, ob du auf Feiern Alkohol trinken darfst? Dann ist diese Folge genau die richtige für...
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#12: Hilfe! Zuckerfrei durch die Adventszeit from 2018-11-27T04:00
In ein paar Tagen ist es wieder soweit die Adventszeit beginnt. Mit der Adventszeit fängt auch die Zeit des Schlemmens an… Weihnachtsmärkte, Plätzchen, Glühwein u...
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#11 Teil 2: Das Leben ist kein Zuckerschlecken – Mio’s zuckerfreies Leben from 2018-11-22T06:00
Das Leben ist kein Zuckerschlecken, auch wenn uns die Industrie das weismachen will. Die Alternative lautet: ein zuckerfreies Leben. Klingt wortwörtlich bitter … ...
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#11 Das Leben ist kein Zuckerschlecken – Mio’s zuckerfreies Leben from 2018-11-13T06:00
Das Leben ist kein Zuckerschlecken, auch wenn uns die Industrie das weismachen will. Die Alternative lautet: ein zuckerfreies Leben. Klingt wortwörtlich bitter … ...
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#10 Zuckerfrei und Bio - Geht das? Interview mit Sarah&Lea von “Rhein Biologisch” from 2018-05-17T05:00
Heute stelle ich dir Sarah und Lea von Rhein Biologisch vor:
Ob Seelentröster oder liebgewonnene Gewohnheit, unabhän...
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#09 “Endlich zuckerfrei, Hilfe für Zuckersüchtige" from 2018-02-27T06:00
Heute stelle ich dir Ilga von “Endlich zuckerfrei” vor ! Ihr Thema und ihre Leidenschaft ist das zuckerunabhängige Leben.
Sie war lange Zeit zuckersüchtig und hatte es irgendwann einfach ...
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#08 “Zucker Is(s) nicht! – Unsere 90 Tage Challenge ohne Industriezucker” from 2018-02-15T06:00
TV_Moderatorin Andrea Ballschuh und Mentalcoach Fabienne Bill fiel auf: sie waren zuckersüchtig.
Entschlossen stellten sie sich einer 90-Tage-Challenge ohne Zucker, mit dem Ziel eingeschle...
#07 Noch mehr Energie durch Rohkost und ein zuckerfreies Leben!” - Interview mit Sabine Helwig from 2018-01-24T05:00
Sabine möchte gesund und fit älter werden. Deswegen ernährt sie sich überwiegend zuckerfrei und rohköstlich. Sie nahm vor drei Jahren ihre Gesundheit selbst in die Hand, als ein Arzt ihr sagte: ...
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#06 ...ich hatte einen Rückfall. Die Zuckerfalle hat zugeschnappt… from 2018-01-03T06:00
Serin aus Köln liebt Herausforderungen. Auf ihrem Blog ruft sie deshalb gerne zu neuen Challenges auf. Im Januar hieß es deshalb: #30TageohneZucker. 30 tagelang schrieb sie jeden Tag einen Text ...
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#05 Ein süchtiger Kunde ist ein treuer Kunde… - Interview mit Robin Stolberg from 2017-11-03T05:00
„Live Unlimited“ - das ist die Devise von Robin Stolberg, passionierter Lifehacker und selbst-ernannter Biohacktivist. Auf seinem Blog „Mindful Upgrade“ teilt der...
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#04 Gerade bei Süßigkeiten hört der Spaß bei mir auf, wenn es sich um meinen 2 jährigen Sohn geht - Interview mit Rajab Hassan from 2017-11-02T05:00
Rajab Hassan ist 27 Jahre alt. Er ist in Berlin geboren und aufgewachsen. Seine Wurzeln liegen väterlicherseits im Sudan (Nubien) und mütterlicherseits in Deutsch...
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#03 Thomas Bertz - Im Schwedisch-Unterricht habe ich erstmals von der Zuckersucht erfahren from 2017-11-01T05:00
Im Jahr 2010/2011 überlegten Thomas und seine Frau, wie sie die 40-tägige Fastenzeit vor Ostern gestalten und worauf sie verzichten wollten. Da seine Frau bereits...
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#02 Mittagstiefs kommen nur noch selten vor from 2017-10-31T05:00
Suse ernährt sich seit ca. 3,5 Jahren zuckerfrei. Damit angefangen hat sie, weil sie eine Leberkrankheit diagnostiziert bekam. Nun ist es fester Teil ihres Lebens - mit ein paar kleinen Ausnahme...
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#01 Von der „Wohlstandswampe“ zum Sixpack. from 2017-10-24T14:12:34
Sonja ist 44 Jahre alt und hat sich bereits 3x in ihrem Leben zuckerfrei ernährt.
Erfahre in der allerersten Folge wie Sonja es geschafft hat sich von den süßen Verführungen im Alltag zu ...
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