Rebecca Hedberg – om högkänslighet, mindfulness och mikropauser - a podcast by Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz
from 2018-10-19T11:46:24
::
::
Rebecca Hedberg arbetar med hållbar hälsa, och med enkla metoder vill hon hjälpa oss att bli mer medvetet närvarande. Mindfulness och mikropauser är effektiva verktyg för att bli mer fokuserad, minska stressen och hitta vägen till ett mer hållbart liv – i arbetslivet såväl som privat.
I avsnittet går vi dessutom på djupet inom begreppet högkänslighet.
Further episodes of Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz
Further podcasts by Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz