Utgå ifrån dig själv och hitta din egen väg till hälsa och ett liv fyllt av energi och glädje. E001. - a podcast by Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz
from 2018-06-29T16:10:14
Premiär för Friskvårdspodden!
Utgå ifrån dig själv och hitta din egen väg till hälsa och ett liv fyllt av energi och glädje. Fokusera hellre på vad maten innehåller än på vad den är ”fri från”.
Friskvårdspodden är ett nytt spännande samarbete mellan Kajsa Asp och Anna Krantz på You Go Healthplan.
Podden tar ett helhetsgrepp kring hälsa och friskvård, med energi, glädje och nyfikenhet – grundat i vetenskap. Vi gillar att prata och diskutera och som gäster kommer vi att bjuda in experter, forskare, företagsledare och förebilder inom till exempel träning, motivation, sömn, hälsoekonomi, och hjärnans hälsa och funktion, kopplat till vår livsstil och våra vanor.
Vi hoppas kunna bidra med inspiration, kunskap och nya tankar, både för dig som privatperson och för dig som i ditt jobb har inflytande över andra människors förutsättningar för hälsa och ett rikt liv.
Kajsa Asp Jonson är dietist och journalist och brinner för att räta ut frågetecken, slå hål på myter och sprida budskapet om enkla sunda matvanor som lägger en viktig grund för hälsan.
Anna Krantz är ett energiknippe som älskar att utmana sig själv och smitta andra med sin livsglädje. Hon är projektledare och kundansvarig på You Go Healthplan.
Further episodes of Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz
Further podcasts by Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz