Eps. 89 - Kapan Waktu Olahraga yang Tepat Saat Puasa? - a podcast by Dien and Mey
from 2023-04-04T07:23:17
startggl.com - WA: 0812-8886-1818 | Puasa bukan alasan kamu bermalas-malasan, ya! Demi dapatkan body goals saat lebaran, kamu gak bisa cuma andalkan pola makan saja. Tapi kamu juga perlu rajin berolahraga. Satu hal yang perlu kamu ketahui adalah waktu olahraga saat berpuasa setiap orang itu beragam, lho! Ada yang sebelum sahur, setelah sahur, sebelum berbuka, setelah berbuka, bahkan setelah ibadah sholat tarawih juga bisa. Sesuaikan dengan kondisimu, ya. Sama seperti Elli, kamu bisa dengarkan perjalanan dietnya Elli bersama GGL di episode podcast kali ini supaya tahu waktu olahraga yang tepat untukmu.
Pantengin terus perjalanan GGL untuk mewujudkan #1JutaNyawa yang lebih sehat dan memiliki hidup yang lebih baik.
Jangan lupa follow:
Instagram: @dienlimano @natasyalimano @gakgendutlagi
TikTok: @dienlimano @natasyalimano @lifeatggl
Lemon8: @gakgendutlagi @dienlimano
Facebook Group: www.facebook.com/groups/gakgendutlagi
#NASMCertifiedPersonalTrainer #ACECertifiedPersonalTrainer #tanyakankePT #dienandmey
Further episodes of Gak Gendut Lagi (by Dien and Mey)
Further podcasts by Dien and Mey
Website of Dien and Mey