Entgiften. Leichter werden. Altes loslassen. Innerlich frei werden. - a podcast by Kerstin Hardt

Heute erzähle ich Dir was Du tun kannst, um innerlich frei zu werden. Es geht nicht nur um all die Gedanken, die immer wieder in Dir kreisen und die es gilt loszulassen, sondern auch um körperliche „Gifte“, die das Innere belasten. Alte Methoden aus der Naturheilkunde wie bspw. (Intervall-)Fasten helfen zum Einen, den Körper zu reinigen und Süchte loszuwerden, zum Anderen, mental frei zu werden und wieder zu sich selbst zu finden. Gerade jetzt - Richtung Frühling - ist die beste Zeit, auch mal an alte, tiefsitzende Themen heranzugehen, sie sich anzuschauen und loszulassen, so dass Neues kommen kann und darf.

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