Raus aus der Perfektionismusfalle - a podcast by Kerstin Hardt

Aus meiner Erfahrung heraus - ob Seminarteilnehmer*innen oder Personal-Coachings - weiß ich, dass es ganz viele Menschen gibt, die sich unglaublich unter Druck setzen, weil alles perfekt sein soll. Woher kommt dieser Druck? Warum möchte ich immer allem und jedem gefallen? Was steckt dahinter? Diese Erwartungshaltung macht auf Dauer krank und unglücklich. Das muss nicht sein!
In dieser Folge erzähle ich Dir, wie Du aus dieser „Falle“ heraus und wieder in Balance kommst. Ich helfe Dir, negative Glaubenssätze aufzuspüren und sie loszulassen.

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...negativer Programmierungen und Aufspüren festsitzender Glaubenssätze
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