ISG Blockade, Exzentrisches Training und Atmung. Alles hängt zusammen! Im Gespräch mit Max Donalies - a podcast by paddy Kelsch

Manchmal kommt es vor, dass uns der Arzt Diagnosen an den Kopf wirft, mit denen wir als Patienten oftmals nichts anfangen können. Eine davon ist beispielsweise die sog. "ISG - Blockade" oder manchmal auch das "ISG - Syndrom." Doch welche Bedeutung steckt wirklich dahinter und müssen wir uns nun Sorgen machen oder ist es alles halb so wild?! Max und ich gehen dem auf den Grund und öffnen dir hoffentlich etwas dir Augen. Zusätzlich nehmen wir praktische Beispiel auf und erläutern, mit welchen praktischen Mitteln du deine Rückenschmerzen verbessern kannst. Ps. Deine Atmung ist wichtiger als du denkst!

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