"Man(n) lebt ja nur einmal" - Warum deine Gesundheit IMMER an erster Stelle stehen sollte. - a podcast by paddy Kelsch

Wir alle haben diesen Satz schonmal gehört, oder benutzt : "Man(n) lebt ja nur einmal" oder noch besser "schlafen kannst du, wenn du tot bist." Eine Sache, die mir auffällt ist, dass sehr häufig unsere Gesundheit leidet, wenn wir diesen Satz gebrauchen. Ob es um das nächste Glas Wein geht, oder doch noch eine Zigarette oder bewusst weniger schlafen. Eine negative Konsequenz für unsere Gesundheit ist quasi schon vorprogrammiert. Doch warum handeln wir so? Haben wir Angst etwas zu verpassen? Oder orientieren wir uns vielleicht zu sehr an anderen? Ich möchte dir dazu heute meine Gedanken teilen und dir einen Tipp mitgeben, wie du lernen kannst, gesündere Entscheidungen für dich zu treffen.

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