#135_Zielebox_Interview_mit_Freja_Stutz from 2023-04-06T13:00

Du hast Lust, dich zu verändern? Du willst noch mehr vom Leben und weißt nicht genau, wie du den Fokus setzen sollst? Dann kann dich diese Box vielleicht unterstützen. Hör mal rein....

H...

#134_Gesundheit_und_Lebenskompetenz_Freja_im_Interview from 2023-04-04T10:33

Ich habe die liebe Freja Stutz im Interview. Als Präventologin und GLK-Trainerin erzählt sie von ihren Kursen und ihrem Umgang mit Gesundheit. Hört mal rein. Ein zweites Interview mit ihr folgt....

#131_Präventologinnen_im_Austausch from 2022-12-09T11:10

Ein Interview mit Verena Tophofen. Verena ist Präventologin, Mentaltrainerin und Gesundheit und LebenskompetenzTrainerin. Sie erzählt uns von ihrem Umbruch: vom Angestelltenverhältnis in die Sel...

#130_Menschen wirkungsvoll begeistern- Interview mit Sören Flimm from 2022-10-25T12:46

"Menschen wirkungsvoll begeistern" - das ist das Motto von Sören Flimm. Lernt ihn bei mir im Interview kennen.

Website:          &nb...

#124_Rostock_Wissenforum_2022 from 2022-06-15T17:15

Ich bin wieder da! Hier könnt ihr eintauchen in meine Erfahrungen und Erlebnisse in Rostock beim Wissensforum.

#deniseiwanek #speakersexcellence #wissensforumrostock2022

#119_mentalload from 2022-02-15T12:53

Was ist mental load und welche Tipps kann ich euch geben?

https://www.froehlichimtext.de/mental-load-1/steuerboard-liste/

#118_Glück from 2022-02-01T13:24

Was ist Glück und was bedeutet Glück für dich? Lass uns gemeinsam mal schauen und zwei Übungen habe ich auch dabei für dich.

#117_Jahresmotto_2022 from 2022-01-25T13:27

Gute Vorsätze könnten jetzt schon über den Haufen geworfen sein. Denn meist halten diese nur kurz an. Wie wäre es daher mit einem Jahresmotto? Mein Jahresmotto ist "Vitalität und Fitness". Was ist ...

#116_Interview mit Gina Schöler - der Glücksministerin from 2022-01-11T12:52

Das Ministerium für Glück und Wohlbefinden ist eine Idee von Gina Schöler gewesen. Seit mehreren Jahren verbreitet sie Glück in Deutschland. Ich finde, das kann uns doch nicht schaden. Nein, Glü...

#115_Adventskalender_Weihnachten2021 from 2021-12-24T08:37

Die letzten drei Türchen bis Weihnachten öffnen sich. Verschenke Liebe.... Hör mal rein. #healthyimpressions #deniseiwanek #goodmood #love #weihnachten2021 #prävention #balance

#114_Adventskalender_healthyimpressions_Teil3 from 2021-12-21T12:35

Wir öffnen die nächsten Türchen im Adventskalender der healthy impressions. Genieße Ruhe, Entspannung und Freude. Hier gebe ich dir die Ideen der Umsetzung dazu. #healthyimpressions #deniseiwanek #...

#113_Adventkalender_Healthyimpression_Teil2 from 2021-12-14T12:32

Bis Weihnachten öffnen wir gemeinsam die Türchen meines healthy impressions Kalender. #prävention #deniseiwanek #weihnachten2021 #goodmood #balance #stressreduktion #menaltestärke

#112_Adventskalender_healthyimpressions_Teil1 from 2021-12-07T13:00

Ich gehe mit dir meinen achtsamen, healthy impression Adventskalender durch.Öffne gemeinsam mit mir die Türen und finde Impressionen für deinen Alltag. #prävention #healthylifestyle #goodmood #weih...

#111_Männer im Männer Coaching from 2021-12-02T13:01

Bei mir im Interview ist heute Klaus Assenmacher von Wellenwesen. Klaus ist nicht nur Lauftherapeut, sondern auch Trainer im Männercoaching. Hört mal rein.

Seine website: Listen

#110_Ernährung und die innere Uhr from 2021-11-23T12:20

Wir haben alle eine innere Uhr in uns. Diese sind in allen Zellen und Organen vorhanden und werden über die Hauptuhr (SCN) gesteuert. Auch unsere Ernährung hat etwas mit der inneren Uhr zu tun. Hie...

#109_myherbaldiary from 2021-11-16T11:32

Heute stelle ich Euch Claudia Scheffler und my herbal diary vor. Eine super Ergänzung zu meinen Angeboten. Ich durfte bereits zwei Sorten testen. Lecker....! Hört rein.

www.myherbaldiary...

#108_So stark wie... from 2021-11-09T12:41

Heute nehme ich euch mit in einer meiner Workshops. Und dort begegnet uns ein Mädchen aus meiner Kinderzeit. Hört mal rein.

#107 Wie rede ich mit mir?! from 2021-11-02T09:56

Wie rede ich eigentlich mit mir? Was macht die Wortwahl und meine Denkweise mit meiner Gesundheit? Hat es Einfluss auf mich? Höre mal rein...

#106 mentales Anhalten from 2021-10-26T13:03

Letzte Woche war Susann Heeks mit dem Thema "Gesundheit findet im Alltag statt" bei mir. Darin ging es auch um das Thema "Geist anhalten". Wie komme ich mental zur Ruhe? In diesem podcast findet ih...

#105_Interview2 mit Susann Heeks from 2021-10-19T12:58

Susann Heeks ist meine Präventologin Kollegin und wir arbeiten und gerne zusammen. Heute geht es um ihr Kernthema "Gesundheit findet im Alltag" statt. Hier findet ihr weitere Infos Listen

#104 Rückblick Schiff from 2021-09-21T12:40

Lasst uns doch mal schauen, was wir alles in unser Schiff an Möglichkeiten gepackt haben...

#103 Flexiblilität Muskulatur from 2021-09-14T09:37

Wir befüllen weiterhin unser Schiff der Ressourcen. Diese Woche geht es um die Flexibilität der Muskulatur und des Fasziengewebes

#102_Energiequellen from 2021-09-07T15:21

Wir befüllen weiterhin unser Schiff für unseren Lebensweg. Heute geht es um Energiequellen. Denn ohne sie laufen wir nur auf Sparflamme.

#101_Gedankengut from 2021-08-31T12:16

Welche Gedanken umgeben dich? Wie geht du mit Konflikten um? Wann sagst du JA zu dir? Hör mal rein...

#99_Freude_Glück_Dankbarkeit from 2021-08-17T12:46

Letzte Woche haben wir das Schiff für unsere Ressourcen-Reise gebaut. Jetzt geht es los und wir werden dieses befüllen. In dieser Woche geht es um drei Tipps für mehr Dankbarkeit, mehr Freude und m...

#98_Ressourcenanker from 2021-08-10T11:22

Aus dem GLK - Gesundheit und Lebenskompetenz Trainings des Berufsverbandes der Präventologen nehmen wir das Schiff und die Metapher. Erfahre in diesem ersten Podcast mehr über die Metapher und baue...

#97_unperfekt sein from 2021-08-03T12:45

Heute lade ich euch ein, unperfekt zu sein. Hier meine Sichtweise auf Perfektionismus, Selbstbewusstsein und einer Fehlerkultur in Firmen.

#96_Vielfalt der Präventologie from 2021-07-27T12:45

Heute bei mir im Interview ist Stephanie Erikson. Sie ist Präventologin und hat ihre Praxis in Eschede. Bei ihr geht es um die Stressbalance. Von Stressbewältigung über Meditation bis hin zur Au...

#95_mentale Stärke im Verkauf from 2021-07-20T13:09

Heute bei mir im Interview der Verkaufstrainer und Mentalexperte Jörg Frühauf. Hört mal rein, was wir zum Thema Mentale Stärken und Vertrieb zu berichten haben.

Listen

#94_Schlüssel 5 und 6 zu mehr Gesundheitskompetenz from 2021-07-13T09:04

Heute kommen meine zwei letzten Schlüssel zu mehr Gesundheitskompetenz. Heute geht es um Schlaf und Selbstfürsorge.

#93_die_Schlüssel zu mehr Gesundheitskompetenz from 2021-07-06T08:53

Seine Gesundheitskompetenz zu steigern. Das ist das Ziel dieser drei teiligen podcast Serie. Hier findest du Schlüssel 3 und 4 mit den Themen Gelassenheit und Resilienz.

#92_6_Schlüssel_zu_mehr_Gesundheitskompetenz from 2021-06-29T12:29

Das neue Buch von Maike Schwier und Sven Sohr hat mich inspiriert. Hier geht es um die positive Psychologie. ISBN9783749501892

Die neue health literacy Studie zeigt, dass über 64% der 2.00...

#91_healthy_impressions_on _Tour from 2021-06-23T08:38

Hier kommen vier Übungen für dich, mit denen du mehr Gesundheitsförderung in dein Leben holst.

info@denise-iwanek.de für die pdf Datei

Du willst jeden Montag, Mittwoch und Freit...

#90_die_Yogakriegerin from 2021-06-15T12:22

Bei mir im Interview ist heute Diana Richter. Sie ist die Erfinderin des Training "die Yogakriegerin". Hier geht es um die Stärkung meiner Weiblichkeit in bezug auf Selbstvertrauen und zur inner...

#89_Was Räume mit unserer Gesundheit zu tun haben from 2021-06-08T11:26

Heute im Interview bei mir ist Katia Steilemann zum Thema Gesundheit in Räumen. Katia Steilemann ist Expertin für gesunde Lebens- und Raumgestaltung. Sie ist ausgebildete Präventologin und Inter...

#88_Interview_2 mit Monika Knoop-Tausch from 2021-06-01T10:46:37

In der letzten Woche habe ich euch Monika Knoop-Tausch als Floristin vorgestellt. Aber die Kunst dominiert ihr Leben und ist ihre Berufung. In diesem Interview befinden wir uns auf dem wundersch...

#87_Monika Knoop-Tausch im Interview from 2021-05-25T11:28

Monika Knoop-Tausch ist Floristen-Meisterin und Künstlerin.

Ihre Werke findet ihr auf https://www.inst...

#86_Los-lassen from 2021-05-18T10:55

Heute geht es um das Thema Loslassen. Was möchtest du loslassen und welche Übungen/Tipps habe ich für dich?

Übungen aus "Das kleine Übungsheft - Loslassen"

#85_Liebe_Amore from 2021-05-11T09:30

Liebe ist schon was Schönes.... Aber wie wäre es erstmal mit Selbstliebe, Nächstenliebe und dann kommt noch ein Anagramm dazu. Viel Spaß beim Zuhören.

#84_Schule und Prävention from 2021-05-04T11:10:59

Es gibt so viele Behauptungen, dass es in Deutschland keine Gesundheitsförderung an Schulen gibt. Doch! - Gibt es. Hier kommen meine Erfahrungen.

https://www.klasse2000.de/

#83_hätte_hätte_Fahrradkette from 2021-04-27T14:56:45

Mich hat ein kognitiver Vorgang in uns beschäftigt. Mehr dazu erfahrt ihr hier in meinem podcast.

#82_Psychoneuroimmunologie from 2021-04-22T10:09:11

Was ist die Psychoneuroimmunologie? Wie habe ich sie kennengelernt? Was kann sie dir für die tägliche Gesundheitsförderung bringen?

https://youtu.be/byMtuTO6Kmo



https://...

#81_Bin_ich_genug from 2021-04-14T12:30

Bin ich gut, so wie ich bin? Darf ich mich mögen, wie ich bin? Lasst uns doch mal in meine Gedankenwelt eintauchen.

#81_Bin_ich_genug from 2021-04-14T12:30

Bin ich gut, so wie ich bin? Darf ich mich mögen, wie ich bin? Lasst uns doch mal in meine Gedankenwelt eintauchen.

#80_Bewegung_in_dieser_Zeit from 2021-04-06T12:20:08