Was mir hilft - Tipps für eine gesunde Psyche - a podcast by Mabel-Mara

Ich habe eine Liste mit 35 Dingen erstellt an die ich noch arbeite oder die ich bereits in meinem Leben umgesetzt habe und die mir mein Leben viel leichter machen, und vor allem meine Angst auch sehr eindämmen. Heute möchte ich euch die ersten 15 Dinge vorstellen und ich hoffe ihr probiert ein paar davon aus und sie bringen euch dann auch noch, und davon gehe ich sehr stark aus, einen positiven Effekt.

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