#130 Was tun bei Einsamkeit? - a podcast by Claudia Engel

"Du kannst nicht einsam sein, wenn du die Person magst, mit der du alleine bist." Dieses Zitat bringt es auf den Punkt. Jeder von uns kennt das schneidende Gefühl der Einsamkeit. Deswegen suchen wir geradezu die ständige Dauerbeschallung durch den Fernseher, die Musikplaylists, die man mittlerweile auswendig kann, oder verlieren uns im Stöbern durch die Social Media Kanäle. Dazu haben wir gerne viel um die Ohren, denn wenn all das nicht ist, du dich für einen Augenblick nicht ablenken kannst und du vollkommen mit dir alleine bist, dann wird es ganz still, die Stimmen in deinem Kopf immer lauter und das Gefühl von Einsamkeit und Traurigkeit umfängt dich komplett. Für solch einen akuten Anflug dieser Gefühle möchte ich dir gerne ein paar Ratschläge mit an die Hand geben, wie du mit der Stille besser zurecht kommst und diese sogar eines Tages genießen kannst.

Wenn du noch mehr von mir hören, sehen und besonders lesen willst, dann folge einfach dem Link.[Claudia Engel- Die Glückstrainerin]( https://claudiaengel.de/links?mtm_campaign=amor-launch-event)Hier findest du all meine Coachingprogramme, Bücher und auch den direkten Weg zu meinen Kanälen und meiner Glückscommunity, der du super gerne beitreten darfst, wenn du Lust auf weitere Tipps und Tricks für ein glücklicheres Leben möchtest.

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Deine Claudia

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