Folge 68 - 10 Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag - a podcast by Dirk Vollmer

10 Praktische Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag.
Hier der Meditations-Timer:https://insighttimer.com/inside Timer
Bodyscans gibt es sehr viele, schaue was dir am Besten gefällt. Einfach etwas ausprobieren.Suchbegriffe bei youtube oder vimeo können z.B.folgende sein: geführter Bodyscan, Bodyscan, bodyscan Achtsamkeit, bodyscan Meditation

Viel Freude auch mit dieser Folge. Bitte liken, teilen und weiter empfehlen.dirk-vollmer-coaching.de
dv@dirk-vollmer-coaching.de

Further episodes of GLÜCKLICH SEIN MAL ANDERS - ES GIBT IMMER EINEN (R) - AUSWEG

Further podcasts by Dirk Vollmer

Website of Dirk Vollmer