04: Die Bedeutung von Selbstbewusstsein für deine Gesundheit und wie du dir über dich selbst bewusster wirst - a podcast by Martina Trampnau

In dieser Folge geht es um das Thema (Selbst)Bewusstsein und darum, wie wichtig es ist, dass du dir über dich selbst, deine Bedürfnisse, deine Werte und deine Träume bewusst bist. 

Nur mit Selbstbewusstsein kannst du dir das Leben kreieren, das du dir aus tiefsten Herzen wünscht. Gesundheit, Lebensfreude und Erfüllung sind so stark abhängig davon, wie gut du dich selbst kennst. 

In dieser Folge erfährst du: 

• Was Selbstbewusstsein wirklich bedeutet
• Wie du die Bewusstheit über dich selbst steigern kann
• Welche Fragen du dir stellen kannst, um dir bewusster zu werden

Du bekommst einen konkreten Plan an die Hand, welche Fragen du dir stellen kannst um die Basis zu legen für ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben. 

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