Podcasts by Glücklich und gesund auf deinem Herzensweg
Glücklich und gesund auf deinem Herzensweg. Der Podcast, der sich die Frage stellt, wie Körper, Geist und Seele zusammen hängen und dich inspiriert, dein Leben ganzheitlich gesund, glücklich und erfüllt zu gestalten. Hier geht's darum, wie du die Stimme deines Herzens wieder hören lernst, wie du die Botschaften deines Körpers verstehst und wie du die Blockaden abbauen kannst, die dich davon abhalten, ein Leben in Fülle und deiner vollen Kraft zu leben.
Hier erhältst du den 7-Schritte-Fahrplan für dein Glücks-, Gesundheits-& Fülle-Mindset: https://www.projecthappiness.de/fahrplan
Further podcasts by Martina Trampnau
Podcast on the topic Spiritualität
All episodes
59: Raus aus der Angst - Wie du dich frei machst von Angst und Panik from 2020-03-26T05:00
In der heutigen Episode erwartet dich ein super interessantes Interview mit Jessica Strobach-Möckel von www.raus-aus-der-angst.com.
Angst ...
Listen
58: Wie du Liebe und Vertrauen statt Angst wählst plus 5 praktikable Tools from 2020-03-19T05:00
Ich habe echt überlegt, ob es nun auch noch meinen Beitrag zur aktuellen Corona-Situation braucht. Und habe mich entschieden: Ja. Denn wenn ich nur einem Menschen Tools und Inspiration an die Ha...
Listen
57: Bedürfnisorientierte Erziehung und warum Bindung zwischen Eltern und Kindern so wichtig ist from 2020-03-12T05:00
In der heutigen Episode hörst du ein Interview mit Sina Fricke von Erziehungspoesie.
Die Episode ist genau richtig für dich, wenn du werdende Mama oder Papa bist oder wenn du kleine Kinde...
Listen
56: 11 Tipps für deinen gesunden und positiven Start in den Tag from 2020-03-05T05:00
Fällt es dir schwer, dir eine Morgenroutine aufzubauen?
Ich habe in den vergangenen Wochen sehr oft mit Klientinnen über das Thema Morgenroutine gesprochen. Den meisten ging es so, dass ...
Listen
55: Energetische Besetzungen - was ist das und gibt's die wirklich? from 2020-02-27T05:00
Heute erwartet dich ein super spannendes Interview mit Sarah Jasmin Cartsburg im Podcast.
Im Interview sprechen wir über energetische Besetzungen. Für mich ist diese Folge etwas besondere...
Listen
54: Was ist Quantenheilung? from 2020-02-20T05:00
In der heutigen Episode erwartet dich ein ganz wundervolles Interview mit Natali Teixeira Borges vom Leuchtraum.
Im Interview sprechen wir über Quantenheilung.
Quantenheilung ist e...
Listen
53: Meine 3 größten Learnings aus einem Jahr Podcasten from 2020-02-13T05:00
Wow, der Podcast hat diese Woche Geburtstag! Am 10.2.2019 ist die erste Episode online gegangen.
In dem Jahr Podcasten habe ich echt viel gelernt. Nicht nur durch das Podcasten selbst, au...
Listen
52: 3 Mythen über den spirituellen Weg from 2020-02-06T05:00
In der heutigen Episode möchte ich mit dir 3 Mythen über den spirituellen oder persönlichen Entwicklungsweg teilen.
Ziel der heutigen Episode ist es, einige Unsicherheiten aus dem Weg zu ...
Listen
51: Anspannung loslassen - geführte Meditation from 2020-01-30T05:00
In der heutigen Podcast-Episode findest du eine Meditation um innere und körperliche Anspannung loszulassen.
Wie du vielleicht weißt, entsteht Anspannung zu einem großen Teil aufgrund in...
Listen
50: Bist du hochsensibel oder sensitiv? from 2020-01-23T05:00
Heute erwartet dich im Podcast Teil 2 des Interviews zum Thema Hochsensibilität mit Anne Heintze.
Wir sprechen im Interview darüber:
- ob Hochsensibilität eine Folge von Trauma is...
Listen
49: Bist du hochsensibel oder sensitiv? Wie du als Hochsensible und Sensitive glücklich und gesund lebst from 2020-01-16T05:00
Ich freue mich sehr, heute Teil 1 des Interviews mit Anne Heintze, DER Expertin für Hochsensibilität im deutschsprachigen Raum, teilen zu können.
Wenn du hochsensibel, sensitiv oder eine...
Listen
48: Wie du deine Lebensaufgabe in Vertrauen lebst from 2020-01-09T05:00
In der heutigen Episode findest du einen Ausschnitt aus dem ThetaHealing®-Circle vom 6. Januar 2020 zum Thema 'Lebensaufgabe'.
Den kompletten Circle kannst du dir unter diesem Link koste...
Listen
47: Jahreswechsel-Meditation 2019/2020 from 2019-12-31T11:00
Heute findest du im Podcast eine Meditation für den Jahreswechsel. Heute ist der letzte Tag des Jahres 2019 und morgen beginnt ein neues Jahrzehnt.
Du kannst diese Meditation plus einer ...
Listen
46: Chakra-Clearing from 2019-12-19T05:00
In dieser Folge hörst du eine Chakra-Clearing-Meditation.
Deine Chakren sind deine Energie- und Bewusstseinszentren. Sie transformieren Energie aus und für deine unterschiedlichen Lebens...
Listen
45: 5 Schritte raus aus BurnOut und Erschöpfung from 2019-12-12T05:00
Fühlst du dich dauerhaft erschöpft, energielos und vermutest du, vielleicht sogar an einem BurnOut zu leiden? Hast du das Gefühl, dass sich ein Gefühl von Sinnlosigkeit und Leere durch Bereiche ...
Listen
44: Wie du Trauma erkennst und integrierst from 2019-12-05T05:00
In der vergangenen Episode ging es um die Grundlagen von Trauma. Im Interview mit Schamanin und Traumafachberaterin Jessica Josiger haben wir darüber gesprochen, was ein Trauma ist, wie es sich ...
Listen
43: Wie du traumatische Erfahrungen erkennst und integrierst from 2019-11-28T05:00
Ich freue mich sehr, heute ein wirklich tiefgehendes Thema mit dir zu teilen.
Trauma ist eine Verletzung an deiner tiefsten Ebene. An deiner Seele. Wir wissen heute, dass nicht nur die s...
Listen
42: Die 4 Ebenen deiner Glaubenssätze from 2019-11-21T05:00
In der heutigen Podcast-Episode steigen wir tief in das Thema Glaubenssätze ein.
Von Glaubenssätzen hast du bestimmt schon gehört, richtig? Sie sind wie die Software, die auf unsere Festp...
Listen
41: Wie du dein Verhältnis zu Geld verbesserst - Teil 2 from 2019-11-14T05:00
Geld ist Energie, die zu dir fließt sobald du die Blockaden abgebaut hast, die du gegen diese Energie gerichtet hast. Diese Blockaden entstehen aus schmerzhaften Erfahrungen und Interpretationen...
Listen
40: Wie du dein Verhältnis zu Geld verbesserst - Teil 1 from 2019-11-07T05:00
Wie stehst du zum Thema Geld? Lebst du ein Leben in Fülle oder wärst du gerne finanziell unabhängiger und freier als du es zur Zeit bist?
In diesem Interview spreche ich mit Goldfrau Bab...
Listen
39: Ätherische Öle - 5 Öle für gute Laune, starke Nerven und mehr Selbstvertrauen from 2019-10-31T05:00
In der vergangenen Podcast-Episode hast du alles rund um die Basics zu ätherischen Ölen gehört. Im Interview habe ich Ruby gefragt zur sicheren und gesunden Anwendung von ätherischen Ölen, worau...
Listen
38: Ätherische Öle für gute Laune, starke Nerven und mehr Selbstvertrauen - Einführung und Anwendung from 2019-10-24T04:00
Hast du dich schon mal mit ätherischen Ölen beschäftigt?
Ich habe mit dem Begriff lange Zeit die kleinen Duftfläschchen verbunden, die du auf dem Weihnachtsmarkt kaufen kannst. Und da ic...
Listen
37: Selbstfürsorge - Wie du lernst dich gut um dich zu kümmern from 2019-10-17T04:00
Was machst du, wenn es dir mal nicht so gut geht? Wenn du krank bist, dir vielleicht eine Erkältung eingefangen hast. Wie gut kümmerst du dich um dich selbst?
Ärgerst du dich darüber, da...
Listen
36: Raus aus der Trigger-Falle from 2019-10-10T04:00
35: BodyScan für mehr Entspannung, ein besseres Körpergefühl und tieferen Schlaf from 2019-10-03T04:00
Body-Scan für ein besseres Körpergefühl, mehr Entspannung und tieferen Schlaf
In der heutigen Episode wartet auf dich eine Übung, die dich in einen tiefen Entspannungszustand führen wird....
Listen
34: Der Prozess der energetischen Heilung from 2019-09-26T04:00
Hast du deine Blockaden und Themen schon zig Mal durchgekaut und fragst dich, warum du sie einfach nicht gelöst bekommst? Hast du schon Glaubenssätze identifiziert, nutzt Affirmationen, meditier...
Listen
33: 5 Schritte der inneren Wandlung from 2019-09-19T04:00
In der heutigen Folge geht es um 5 Schritte der inneren Wandlung.
Wir erleben alle herausfordernde Situationen im Leben, machen schmerzvolle Erfahrungen. Oftmals haften ...
Listen
32: Energetische und emotionale Blockaden erkennen durch Achtsamkeit from 2019-09-12T04:00
Diese Podcast-Episode ist ein Special. Du findest die Audio-Aufzeichnung eines Facebook-Live Videos aus meiner Facebook-Gruppe DIE SPRACHE DES KÖRPERS VERSTEHEN.
In der Gruppe habe ich im...
Listen
31: 3 Missverständnisse über Psychosomatik from 2019-09-05T04:00
30: Geführte Meditation für Einsteiger from 2019-08-29T04:00
29: Die 3 häufigsten Schwierigkeiten beim meditieren lernen from 2019-08-22T04:00
Die drei größten Herausforderungen für Meditations-Anfänger und ihre Lösungen
In dieser Episode geht es um die drei größten Herausforderungen, denen du dich stellen musst...
Listen
28: Meditieren lernen - Ein Einsteiger-Guide Teil 1 from 2019-08-15T04:00
Sicherlich hast du bereits einiges über die Vorteile der Meditation gehört. Die positive Wirkung von Meditation auf Körper und Geist ist wissenschaftlich bewiesen. Meditation entspannt deinen Kö...
Listen
27: 11 Gründe für regelmäßige Meditation from 2019-08-08T04:00
Meditation ist eine uralte Technik der geistigen Konzentration und des inneren Fokus. Vielleicht kennst du Meditation bereits, hast erste Erfahrungen mit dem Sitzen in Stille gemacht oder mediti...
Listen
26: Gesunde Grenzen setzen - so geht's from 2019-08-01T04:00
25: Die 5 Schritte der Vergebung from 2019-07-25T04:00
Vergebung bedeutet, den Kampf gegen die Realität beizulegen. Sie bedeutet, aus dem Schuld- und Opferdenken auszusteigen und Frieden zu finden. In dir. Vergebung ist der Weg, der dich von deinem ...
Listen
24: Mehr Selbstliebe benötigt? from 2019-07-18T04:00
Fragst du dich manchmal, was Selbstliebe eigentlich bedeutet?
Und wie du mehr Selbstliebe für dich entwickeln kannst?
Wenn du dich in der Persönlichkeitsentwicklungs-Welt aufhälts...
Listen
23: 10 Tipps für sofort mehr Selbstbewusstsein from 2019-07-11T04:00
Wünscht du dir selbstbewusster zu sein? Und in herausfordernden Situationen nicht so unsicher zu werden, wie du es von dir gewohnt bist? Fragst du dich, ob es Techniken gibt, mithilfe derer du v...
Listen
22: Intuition, Bauchgefühl oder Ego-Stimme? from 2019-07-04T04:00
Eines der zentralen und gemeinsamen Themen der Menschen in meiner Praxis und im Coaching ist es zu lernen, die innere Stimme wieder wahrzunehmen. Die eigene Weisheit anzuzapfen und die Intuition...
Listen
21: Die Kraft der Entscheidung from 2019-06-27T04:00
Stehst du gerade an einem Punkt in deinem Leben, an dem es nötig ist eine Entscheidung zu treffen, aber du weißt nicht wie?
Kommst du einfach nicht weiter bei deiner Entscheidungsfindung ...
Listen
20: 5 ultimative Tipps für mehr Lebensenergie from 2019-06-20T04:00
Fragst du dich manchmal, warum du dich oft so energielos und schlapp fühlst? Warum du dich manchmal schon mittags so fühlst, als wären all deine Energiereserven für den Tag aufgebraucht? Und den...
Listen
19: Dankbarkeit und deine Gesundheit from 2019-06-13T08:45:46
Dankbarkeit als regelmäßige bewusste Praxis ist ein Wunder-Tool. Das bestätigen mittlerweile zahlreiche medizinische Studien.
In dieser Folge geht es um die Kraft der Dankbarkeit und dar...
Listen
18: Die 3 häufigsten Blockaden beim Manifestieren und ihre Lösungen from 2019-06-06T04:00
Fragst du dich manchmal, wie Manifestieren funktioniert? Und wie der Prozess dahinter ist? Und hast du bereits versucht, deine Herzenswünsche zu manifestieren, aber es funktioniert einfach nicht...
Listen
17: Die 5 wichtigsten Fragen um deine Berufung zu erkennen from 2019-05-30T04:00
Hast du manchmal das Gefühl, dass es etwas für dich zu tun gibt in der Welt?
Dass du einen Beitrag leisten möchtest, etwas Gutes in die Welt bringen willst?
Ich denke, jeder Mens...
Listen
16: Was es braucht um ein Leben aus dem Herzen zu erschaffen from 2019-05-23T04:00
In der heutigen Podcast-Episode teile ich mit dir ein paar Gedanken darüber, was es meiner Meinung nach braucht um ein Leben aus dem Herzen zu erschaffen.
Den eigenen Weg zu gehen ist ni...
Listen
15: Verbinde dich mit deinem Herzen from 2019-05-16T04:00
In dieser Episode wartet eine geführte Meditation auf dich.
In der Meditation wirst du dich tief entspannen und dich mit der Qualität deines Herzens verbinden.
Das Herz ist das s...
Listen
14: Wie du etwas mit Sinn in die Welt bringst from 2019-05-09T04:00
Diese Episode ist ein Interview. Ich spreche mit der wundervollen Sandra Lotz darüber, wie du etwas mit Sinn in die Welt bringen kannst.
Sandra ist Business- und Mindset-Coach für selbsts...
Listen
13: Quantenphysik, Epigenetik und der spirituelle Weg from 2019-05-02T04:00
Hast du dich schon mal gefragt, wie du dir konkret ein Leben kreieren kannst, das du dir aus deinem Herzen wünscht?
Wie du über dich hinaus wachsen, all deine Potenziale entwickeln und z...
Listen
12: Wie alles im Leben einen Sinn machen kann from 2019-04-25T04:00
Diese Folge ist eine ziemlich persönliche. Ich habe mich entschlossen, dir ein bisschen was über meinen persönlichen Weg zu erzählen und über die Herausforderungen in meinem Leben, die mich zu d...
Listen
11: Wie du deine Berufung findest from 2019-04-18T04:00
Ich dachte so lange, dass ich die eine Sache finden muss. Diese EINE Sache, die mich erfüllt. Und ich habe gesucht und gesucht nach meiner Beruf...
Listen
10: Werde die Heldin deines Lebens from 2019-04-11T04:00
In dieser Podcast-Episode habe ich Angelika Riedler zu Gast. Angelika ist Seelenmentorin und spiritueller Coach. Mit ihrer Arbeit unterstützt sie Menschen dabei mehr aus ihrem Herzen zu leben un...
Listen
09: Intuitiv und aus dem Herzen leben from 2019-04-04T04:00
Wünscht du dir nicht auch ab und zu, mal auszubrechen aus dem Alltag und einfach frei zu sein? Das daily drama loszulassen und vielleicht sogar ganz neu zu starten? Dein Leben aus deiner Intuiti...
Listen
08: Meditation für dein Urvertrauen from 2019-03-30T05:00
In dieser Folge findest du eine geführte Meditation, die dich darin unterstützt deinem Urvertrauen einen Boost zu geben. Du wirst mehr in deinem Körper ankommen, dich mit der Erde verwurzeln und...
Listen
07: Urvertrauen und deine Gesundheit from 2019-03-28T05:00
Vertraust du dem Leben? Oder bist du oft unsicher und ängstlich? Hast du das Gefühl, dass du im Leben für alles kämpfen musst, dass du nie genug bekommst und es dir immer an etwas mangelt? Hast ...
Listen
06: Interview: Wie Lymphdrüsenkrebs mich auf meinen Herzensweg geführt hat from 2019-03-21T05:00
Neue Podcastfolge on Air: Interview-Special mit Denis Urban – bewusst gesund: Wie Krebs mich auf meinen Herzensweg brachte
Die heutige Folge ist ein Interview mit Denis Urban, Fachberater...
Listen
05: Wie du die Angst überwinden kannst, deine Rollen abzulegen und du Selbst zu sein from 2019-03-14T05:00
Diese neue Folge ist ein Q&A-Special. Ich habe eine ganz spannende Frage von einer Hörerin bekommen, auf die ich in dieser Podcast-Episode eingehe.
Die Frage lautet:
Lie...
Listen
04: Die Bedeutung von Selbstbewusstsein für deine Gesundheit und wie du dir über dich selbst bewusster wirst from 2019-03-07T05:00
In dieser Folge geht es um das Thema (Selbst)Bewusstsein und darum, wie wichtig es ist, dass du dir über dich selbst, deine Bedürfnisse, deine Werte und deine Träume bewusst bist.
Nur mi...
Listen
03: Zauberwort Akzeptanz und was akzeptieren mit deinem Weg zu tun hat from 2019-02-28T05:00
Akzeptanz ist ein Zauberwort - und akzeptieren was ist ist der erste und wahrscheinlich entscheidendste Schritt um loszugehen auf deinem Herzensweg.
In diese Folge hörst du
- ... Listen
02b: Übung + Meditation Wie du loslassen und dein Selbst wahrnehmen kannst from 2019-02-21T05:00
Diese Folge beinhaltet eine Mentalübung und eine geführte Meditation als Ergänzung zur Folge #002 - Wie du die Stimme deines Herzens wieder hören lernen kannst.
In der Übung geht es daru...
Listen
02: Wie du die Stimme deines Herzens wieder hören lernen kannst from 2019-02-21T05:00
In dieser Folge geht es um die Stimme deines Herzens. Deine Herzensstimme ist die ganze Zeit über da, nur leider verlernen wir alle im Laufe des Lebens, diese Stimme zu hören und zu verstehen. <...
Listen
01: Was der Podcast 'Glücklich und gesund auf deinem Herzensweg' für dich bereit hält from 2019-02-21T05:00
- worum der Podcast sich im Allgemeinen dreht und was du hier erwarten kannst
- welche Philosophie hinter de... Listen