Dankbarkeitsmeditation für nach dem Laufen - a podcast by Mandy Jochmann | Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment
from 2021-06-20T15:49:54
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Diese kurze, geführte Meditation kannst Du nach jedem Lauf nutzen, um Dein Training voller Dankbarkeit und achtsam zu beenden. Nimm Dir dafür einfach 5 Minuten nach Deinem Laufen, am besten nach dem Dehnen, Zeit und höre Dir die Meditation an.
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