Warum Du nicht pausenlos laufen musst, um dranzubleiben! - a podcast by Mandy Jochmann | Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das berühmt-berüchtigte und vor allem gefürchtete Dranbleiben. Was ich dazu denke und wie Du es schaffst Dich locker zu machen, damit das Dranbleiben seinen negativen Beigeschmack verliert und Du wieder gelassener läufst, darüber reden wir jetzt.

was Dranbleiben WIRKLICH bedeutet.

warum, Du ein*e Läufer*in bist, auch wenn Du nicht läufst.

wie Du es schaffst das Nicht-Laufen anzunehmen und Dich nicht ständig darüber zu ärgern.

wie Du Dich weniger stresst, wenn Du partout nicht zum Laufen kommst.

warum Nicht-laufen nichts mit Scheitern zu tun hat.

wie Du erkennst, wann Dein innerer Schweinehund zu Dir spricht.

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