Laufziele richtig setzen - a podcast by Mandy Jochmann | Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment

Melde Dich direkt zum Motivations- & Ziele-Workshop: https://gogirlrun.de/motivations-ziele-workshop/ an und erstelle Dir Deinen persönlichen Lauf-Erfolgsfahrplan!

Die Tage zwischen den Jahren ist perfekt, um sich Zeit für sich zu nehmen, das Jahr Revue passieren zu lassen und neue Träume auszuhecken und diese als Ziele zu formulieren. In dieser Podcast-Folge erkläre ich Dir meine Anleitung zum sportlichen Ziele setzen. Höre Dir entweder die Folge als Ganzes an oder nutze sie, um direkt an Deinen Zielen zu arbeiten und sie zu formulieren. 

Die wichtigsten Schritte zur Formulierung Deiner Zielsetzung findest Du im Blogpost zu diesem Beitrag www.gogirlrun.de/podcast-ziele-setzen/

Original-Folge vom 25. Dezember 2017

Shownotes zur Folge: 

• Motivations- & Ziele-Workshop: https://gogirlrun.de/motivations-ziele-workshop/

  
  

• So erstellst Du Deinen Trainingsplan selbst 

  
  

• Download: Kostenlose Trainingsplan-Vorlage 

  
  

• 10 Lauftipps, die Dir helfen, dauerhaft beim Laufen dranzubleiben 

  
  

• Deutschlands schönste Laufveranstaltungen 

  
  

• So entwickelst Du Deine guten Vorsätze zu konkreten Zielen, die Du wirklich erreichst 

  
  

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