E49 - Ma technique infaillible pour contrer une émotion négative - a podcast by green etc.

Bonjour, j’espère que vous allez bien ! Dans l'épisode du jour je vous partage ma technique infaillible pour "contrer" une émotion négative et surtout ramener le corps et l'esprit au calme. Les émotions négatives sont normales et font partie de l'expérience humaine. L’essentiel, d’après moi, est de pouvoir les exprimer et les vivre pour qu’elles passent et qu’elles ne soient surtout pas refoulées ou qu’elles se transforment en quelque chose de latent et/ou chronique. Ma petite technique permet donc de passer à autre chose plus rapidement et de retourner dans plus de joie. Très bonne écoute et n'hésitez pas à partager ce volet autour de vous pour contribuer à spread the green à votre tour, Géraldine

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Crédit musique : Tropical Traveller by Del. https://soundcloud.com/del-sound 

Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported  — CC BY-SA 3.0   

Free Download / Stream: http://bit.ly/2Putju2 

Music promoted by Audio Library https://youtu.be/wfyUZvXo7p4 

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