011- ¿Cómo afectaba el exceso de alcohol a mi vida? - a podcast by La Jou Health Coach

Hoy les cuento en este episodio sobre mi experiencia propia al excederme en mi consumo de alcohol por muchos años. ¿Cómo afectaba el alcohol a mi salud mental? ¿Qué consecuencias tiene el alcohol a corto y largo plazo?¿Cómo logré dejar ir ese mal vicio? ¿Cómo cambio mi cuerpo cuando dejé de tomar alcohol? Les contesto todas estas preguntas en el episodio y les hablo sobre todas las malas decisiones que tomamos cuando estamos bajo los efectos del alcohol.

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