38. Kalcium - a podcast by Tine Worén och Sofia Eklund
from 2018-10-25T09:06:48
I avsnitt 38 av Hälsohormoner pratar vi om inget mindre än kalcium!
I avsnittet pratar vi om vaför kalcium är viktigt för oss och att man inte bara behöver äta mejerier för att få i sig det.
Vi tar upp problem med att få i sig för lite kalcium, men också att få i sig för mycket, även om det sistnämnda är svårare, samt vad som hämmar och stimulerar upptaget.
Varför är Vitamin D och vitamin K viktigt för kalciumupptaget? Det och mycket mer får du reda på i avsnittet. Sofia och Tine pratar också om mejerier och kalcium.
Om ni har frågor om något vi pratat om i podden maila gärna på halsohormoner@gmail.com och besök instagram- eller Facebooksidan.
Further episodes of Hälsohormoner
Further podcasts by Tine Worén och Sofia Eklund
Website of Tine Worén och Sofia Eklund