#120 Mudra-Meditation – The shield of Shambhala - a podcast by Happy You

Dieses Mudra (Fingerhaltung) kann dir in Zeiten von Unsicherheit Kraft schenken und vor negativen Energien schützen. Es hat einen beruhigenden Effekt und stärkt deine Vitalität und den inneren Frieden.  Mini-Meditation für Zwischendurch

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